Сегодня, говорят, самый благоприятный день в году.

И для него подходит самая приятная практика).

❤️ В течение дня замечайте самые-самые крошечные моменты "хорошо" на уровне тела.

Вот я иду по улице и на лице улыбка — я увидела цветущие яблони.

Вот я утром нежусь в постели, и мне тепло и приятно.

Глажу кота - пальцы проваливаются в уютное облако его шерсти.

И так далее.

А вечером запишите.

🌺Сначала это может показаться глупым или бессмысленным — но практика расставляет все по местам...

И, конечно, буду очень рада услышать, как она у вас идет).

25 мая — больше практик, письменных и всяко-разных, на нашем Теплом тренинге про витальность — жизненную энергию.