Оооочень много энергии дает ощущение "сейчас мне хорошо, мне это подходит".

Что же мне подходит?)
Как это понять?

Это можно прочувствовать.
Да мы и так уже много про это знаем, на самом деле.

В эти выходные попробуйте включать в свой день как можно больше того, что вам нравится.

А вечером воскресенья подведите итог: когда вам было хорошо?

Практика:

✅ Напишите себе список дел на выходные, от которых вам хорошо

✅ Вечером воскресенья запишите, от чего реально было хорошо).

✅ Посмотрите на оба списка.
Они пересекаются?
Какие мысли/чувства они вызывают?

Больше письменных практик будет 25 мая - на нашем Теплом тренинге "Чувство жизни", про витальность.