Итак, завтра у меня день рождения — и привычная рефлексия на тему "А что великого я сотворили в этот год?"

И самое, пожалуй, великое — я научилась делать меньше. И даже вообще ничего. Вполне в буддистском духе).

Без шуток — это и правда великое дело. Умение останавливать себя, когда мне "море по колено (якобы), знать свою меру, чувствовать свою усталость и притормозить, пока она не накрыла с головой.

И, в связи с этим, практика:

✅ Спросите у себя "стоит ли мне делать меньше?"

✅ Если да, то напишите, чего слишком много: дел в принципе, каких-то конкретных дел.

✅ И напишите краткий план действий на неделю: как можно делать меньше?
Что можно отложить/делегировать/вообще вычеркнуть?

Иногда прямо сразу появляется чувство большей свободы).
Как всегда, рада вас читать!