ИТАК, практика:

✅Нарисуйте в верхней части листа бумаги 5 облачков.

✅В каждом из них напишите то, что вы хотите ощущать (вдохновение, радость, покой, уверенность, смелость и т.п.)

✅Настройтесь на первом облачке, прикройте глаза и почувствуйте то состояние, которое обозначает это слово.

✅Напишите под ним в столбик те действия, которые помогают вам в него прийти — и которые осуществимы в вашей реальной жизни в ближайшее время.

✅Проделайте это для всех облачков.

✅ А теперь напишите внизу, каково вам было все это писать? Какие чувства возникали?

✅ Спешите идти делать эти действия!

❤️ И, конечно, делитесь в комментариях! (Я лично несколько ошалела от списка того, что мне так доступно, но что я забываю делать))