Интересный вопрос тут возник о том, как писать списки (например, благодарностей за день — от души или нет?)

Странный вопрос, подумала я. Конечно, да!

А потом разобрались, в чем дело. И действительно — не всегда это так.

Обычное правило написания списков благодарностей/достижений и пр. — писать только о том, за что вы искренне благодарны/ чем гордитесь — а не о том, за что положено благодарить/чем принято гордиться.

Условно говоря, не ощущали благодарности за крышу над головой — не пишите про нее.

Однако бывают дни, когда кажется, что нет ничего — ни достижений, ни вообще ничего хорошего. Не ощущаются.

И тогда можно сесть и их найти в своём дне. Уменьшить масштаб. Обнаружить ту победу, которая вроде и не победа вовсе. Силой воли назначить её на эту роль.

И скоро, глядишь, они и сами начнут проявляться. Только сначала им надо чуть-чуть помочь).

#самоподдержка
#сезонсамоподдержки