Вот она, эта поза!

"Занимая пространство" из эмбодимент-йоги.

Однако она и так нам всем известна). И именно так нам следует стоять — и физически, и энергетически — когда нам нужно расшириться, перейти на новый уровень.

Все детали выполнения — на фото). Сделайте, удерживайте 1 минуту — а затем напишите, каково вам было).

Привычно, непривычно? У вас в жизни этого не хватает? (А возможно, видимости и расширения вам наоборот хоть отбавляй?)

И — всегда самое главное — хотите ли вы что-то с этим делать в своей жизни? (И что?)

#эмбодимент
#занимаяпространство