Пожалуй, именно эта книга (и автор) — открытие года для меня.

Про связь эмоций с телом, про тело и подсознание, про то, зачем с телом дружить и зачем его слушать — известный психолог, простым и ясным языком.

Это к тому, почему мы соединяем письменные практики именно с телесной осознанностью — и причем тут тело вообще).

#книга