Вдохновение

Есть такая поза в Эмбодимент-йоге — поза Вдохновения.

Которая помогает на уровне тела дотягиваться до своей мечты. И делать тот самый квантовый скачок.

Как делать: Встаньте устойчиво и прямо. Отшагните назад одной ногой и перенесите на неё вес тела, немного её согнув в колене.

Передняя нога прямая.

Вытяните руки вверх, посмотрите вверх и тянитесь вверх руками. Вверх-вверх, за своим Вдохновением!

И, обнаружив его, хватайте его и тяните вниз, к себе, немного согнув руки.

Делайте 1 минуту.

И присваивайте его себе!

И в конце напишите — какие у вас были чувства? Вдохновение у вас — это про что? Как привнести его кусочек в свою жизнь?

#эмбодимент
#вдохновение