Осень, дача, ноутбук — и немного честности

Когда-нибудь, когда я научусь управлять качеством своей жизни на 100%, а не местами, как сейчас, я точно буду в ресурсе всегда. Ни за что не пропущу интересные мероприятия, потому что устала. И буду спокойно пить кофе в кулуарах и обсуждать рынок.

Но в этот раз снова не случилось 🙂

Поэтому я уехала на дачу. Читаю, гуляю и иногда работаю. Красивая осень, тишина, ноутбук на качелях — и попытка привести мозги в порядок.

РБК выпустил исследование «Качество жизни в России как мультииндустрия». И оно объясняет в том числе, как жить лучше и дольше в мире, где список задач растёт быстрее, чем количество часов в сутках.

Самая здравая мысль: забота о себе — это не челлендж и не марафон продуктивности, а стратегия управления ресурсом на длинной дистанции. Тело, психика и деньги — одна система. Если проседает что-то одно, шататься начинает всё.

Из исследования: для людей качество жизни — это прежде всего финансовая стабильность и физическое здоровье. А главные инструменты — движение и сон.

Сон окончательно перестал быть роскошью и официально стал базой. Когда-нибудь я тоже начну стабильно ложиться в 22:30. Но пока этот пункт остаётся в разделе «стратегические цели» 😅

Надеюсь, в следующий раз я не пропущу интересные встречи и отвечу на все приглашения сразу после выставки.

А как у вас с ресурсом этой осенью?
#Nuance_Вдохновлятор