4 упражнения для мощных грудных мышц 🔥💪🏻

Хотите сделать тренировку более разнообразной и проработать мышцы с разных углов? Мы собрали комплекс упражнений, которые можно добавить в свою программу.

Сохраняйте подборку и берите на заметку:

1️⃣ Жим штанги лёжа
2️⃣ Отжимания на брусьях
3️⃣ Сведения рук в кроссовере
4️⃣ Разведения рук с гантелями на наклонной скамье

📝 Добавляйте упражнения в свою тренировку, соблюдайте технику и постепенно увеличивайте нагрузку.

А какое упражнение на грудь Ваше любимое?👇🏻

#упражнения_терфит

📝 Территория Фитнеса в MAX