Территория Фитнеса

Фитнес для всей семьи – больше возможностей для здоровья и меньше расходов с налоговым вычетом!

Забота о здоровье близких может быть не только полезной, но и выгодной. В Территории Фитнеса Вы можете приобрести клубные карты для всей семьи и вернуть часть расходов на фитнес!

Как сделать семейный фитнес ещё выгоднее? 👨‍👩‍👧‍👦

1️⃣ Приобретайте клубные карты в сентябре 2026 года.
2️⃣ В 2027 году оформите налоговый вычет и верните часть расходов на фитнес за 2026 год.
3️⃣ Получите вычет не только за себя! Вы можете заявить расходы на фитнес за себя, детей до 18 лет (до 24 лет при очном обучении) и родителей, получающих пенсию.

❗️Максимальная сумма возврата при 13% НДФЛ – до 19 500 ₽ - 13% от допустимых трат в 150 000₽ на спорт за год.

Фитнес всей семьёй – это инвестиция в здоровье, энергию и качество жизни. Приобретайте клубные карты для всей семьи в Территории Фитнеса и возвращайте часть расходов на спорт и фитнес!🙌🏻

#налоговыйвычет_терфит

📝 Территория Фитнеса в MAX

ТОП-10 тренеров групповых программ по количеству проведённых персональных тренировок за август 🔥🏆

↓ Встречаем лидеров августа 2026 года ↓
🥇 Балянов Артем, ТФ Оренбург
🥈 Саргатян Арам, ТФ Куркино
🥉 Коновалов Алексей, ТФ Оренбург
4. Апрыщенко Александра, ТФ Краснодар
5. Халякина Анна, ТФ Королев
6. Примаченко Андрей, ТФ Оренбург
7. Худеньких Инна, ТФ Южное Бутово
8. Нескоромная Олеся, ТФ Зеленоград-1
9. Шубарина Анна, ТФ Реутов-2
10. Соколов Илья, ТФ Самара

🎥 На видео – лидер рейтинга Артем Балянов - тренер по боксу ТФ Оренбург, на персональных тренировках он помогает клиентам достигать поставленных целей и становиться выносливее!

🚀 Хотите тренироваться под руководством профессионала? Выбирайте своего тренера и записывайтесь на вводную тренировку

📆 Расписание групповых программ 

💪🏻 Поздравляем тренеров и благодарим за профессионализм, вовлечённость и вдохновение, которое вы дарите своим клиентам!

#групповыепрограммы

📝 Территория Фитнеса в MAX

⚡️Девятый челлендж уже стартовал! Броски мяча + зашагивания на стену

До 27 сентября у вас есть возможность проверить свою выносливость, скорость и силу в новом испытании СерииЧелленджей2026! 🔥

⏱ Задача участника – выполнить как можно больше повторений за 3 минуты. Чтобы показать максимум, важно соблюдать правильную технику!
 

🎥В новом видео менеджер тренажёрного зала ТФ Жулебино – Алексей Дудкин разбирает основную ошибку при выполнении бросков мяча.

Хотите улучшать свои результаты и побеждать в челленджах? Приходите на тренировки по функциональному многоборью Лайт и Про!

Совершенствуйте технику и показывайте свой максимум в СерииЧелленджей2026! 🔥

#TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026

📝 Территория Фитнеса в MAX

🏆ТОП-10 клубов по итогам семи челленджей СерииЧелленджей 2026!

Семь этапов СерииЧелленджей2026 позади и клубы продолжают борьбу за лидерство🔥 Каждый результат влияет на положение команды в турнирной таблице. Представляем актуальный ТОП-10 клубов сети:

1️⃣ ТФ Жулебино — 19 426
2️⃣ ТФ Курск — 14 501
3️⃣ ТФ Зеленоград-1 — 12 001
4️⃣ ТФ Реутов-2 — 9 673
5️⃣ ТФ Зеленоград-2 — 9 517
6️⃣ ТФ Ховрино — 6 270
7️⃣ ТФ Люберцы — 5 784
8️⃣ ТФ Братиславская — 5 567
9️⃣ ТФ Чебоксары — 5 387
🔟 ТФ Краснодар — 5 259

По итогам года лучший клуб сети будет награжден сертификатом в 1 000 000 ₽ на приобретение нового оборудования!🏆

🔝 Это уникальная возможность проявить себя, продемонстрировать достижения и получить мощный импульс для дальнейшего развития!

#terfit
#TERFIT_Челлендж
#СерияЧелленджей2026

📝 Территория Фитнеса в MAX

Секреты сильного пресса! 💪🏻

Продолжаем знакомить вас с эффективными комплексами. Менеджер тренажерного зала ТФ Реутов-2 – Дмитрий Колобов, подготовил для вас лучшие упражнения на пресс. Сохраняйте и берите на вооружение!🔥

1️⃣ Скручивания в TRX
2️⃣ Подъём ног в висе
3️⃣ Скручивания в кроссовере

Прокачивайте пресс вместе с Территорией Фитнеса! 🙌🏻#упражнения_терфит

📝 Территория Фитнеса в MAX

🏆Рейтинг девушек тренеров по итогам семи челленджей СерииЧелленджей2026!

В женском зачете среди тренеров борьба за верхние строчки рейтинга продолжается 💥 Представляем актуальный ТОП-10 по итогам семи этапов СерииЧелленджей2026:

1️⃣ Головина Лилиана ТФ Курск - 699
2️⃣ Новикова Екатерина ТФ Курск - 692
3️⃣ Аршукова Виктория ТФ Королев - 688
4️⃣ Кузнецова Евгения ТФ Кожухово - 657
5️⃣ Шамраева Мария ТФ Люберцы - 653
6️⃣ Грачева Юлия ТФ Зеленоград-1 - 645
6️⃣ Калашникова Юлия ТФ Краснодар - 645
8️⃣ Тимонова Наталья ТФ Люберцы - 611
9️⃣ Богданова Юлия ТФ Братиславская - 595
🔟 Никифорова Наталия ТФ Чебоксары - 587

Общий рейтинг доступен по ссылке.

🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥

Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года!

#terfit
#TERFIT_Челлендж
#СерияЧелленджей2026

🏆Рейтинг мужчин тренеров по итогам семи челленджей СерииЧелленджей2026!

Семь этапов СерииЧелленджей2026 позади, а борьба за лидерство среди тренеров продолжается 💪 Представляем ТОП-10 тренеров-мужчин, занимающих верхние строчки турнирной таблицы:

1️⃣ Сечин Владимир ТФ Курск - 693
2️⃣ Саворенко Андрей ТФ Жулебино - 681
3️⃣ Двуреченский Петр ТФ Жулебино - 677
4️⃣ Алуев Сергей ТФ Зеленоград-2 - 665
5️⃣ Пеньков Евгений ТФ Курск - 628
6️⃣ Юнусов Ибрагим ТФ Ховрино - 627
7️⃣ Козвонин Александр ТФ Курск - 617
8️⃣ Тахохов Борис ТФ Жулебино - 603
8️⃣ Никитин Артем ТФ Реутов-1 - 603
🔟 Еремкин Алексей ТФ Люберцы - 602

Общий рейтинг доступен по ссылке.

🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥

Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года!

#terfit
#TERFIT_Челлендж
#СерияЧелленджей2026

Сегодня стартует IX челлендж СерииЧелленджей2026 от Территории Фитнеса под девизом «Быть в хорошей физической форме с Территорией Фитнеса не только полезно, но и выгодно!»

Условия челленджа⬇️

🔴 Каждый член клуба, который выполнит 55 повторений и боее - получит 1 месяц в подарок к своей клубной карте.

🔴 Месяц клубной карты можно подарить другу, который ранее не посещал фитнес-клуб Территория Фитнеса.

🔴 Клуб, который выполнит наибольшее количество повторений получит подарок на сумму 300 000 рублей.

⚡️Девятый челлендж — Броски мяча + зашагивания на стену.

🗓 Дата проведения:
🔴с 21 сентября по 27 сентября 2026 года.

Участники:
🔴Члены клубов
🔴Сотрудники и тренеры ТФ

Условия челленджа:
Участникам необходимо выполнить как можно больше повторений за 3 минуты.

👨🏻 Для мужчин:

🔴 50 бросков мяча 9 кг в мишень + максимум зашагиваний на стену.

👩🏼 Для девушек:

🔴 50 бросков мяча 6 кг в мишень + максимум зашагиваний на стену.

❗Мишень должна быть расположена на высоте 2.7 метра.

📍Перед выполнением челленджа необходимо ознакомиться со стандартами его выполнения.

Для участия в челлендже необходимо быть подписанным на наш канал в MAX ✔️

Как правильно снять и выложить видео-ролик:

👉🏻 Ролик должен быть снят в клубах сети Территория Фитнеса.

👉🏻В начале ролика необходимо представиться, показать свой вес на весах.

Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, участвую в челлендже «Броски мяча + зашагивания на стену» от Территории Фитнеса.

❗️В названии ролика указать: Имя, Фамилия / фитнес-клуб / член клуба (тренер/сотрудник) /количество повторений.

Пример: Иван Иванов, ТФ Куркино, член клуба, количество повторений 60 раз.

В описании к видео добавить следующие хэштеги:

#TERFIT_Челлендж
#TERFIT_Броскимяча_Зашигаваниянастену
#СерияЧелленджей2026

👉🏻В комментариях под постом в Max оставить ссылку на выложенный вами ролик на платформу RuTube или VK Видео.

❗️Опубликовать видео с выполнением упражнения на платформе RuTube или VK Видео и выложить ссылку до 27 сентября в комментариях под этим постом (23:59:59).

📝 За всеми подробностями обращайтесь к дежурному тренеру тренажёрного зала.

История Дарьи – члена клуба Территория Фитнеса Реутов-2 📸💪🏻

Дарья пришла в клуб за энергией и хорошим самочувствием. С ноября 2025 года она тренируется дважды в неделю с Фёдором Воеводиным. Вместе они работают над силой, техникой и сбалансированным рационом. А бассейн под открытым небом стал для неё приятным бонусом – для тонуса, восстановления и отличного настроения.

Всего за 3 месяца Дарье удалось достичь следующих результатов:
✅ −6 кг веса
✅ −9,5% жировой массы
✅ +1,5 кг мышечной массы
✅ больше сил и лёгкости в повседневной жизни

В клубах Территория Фитнеса каждый может найти занятие по душе: кроссфит, силовые тренировки, сайкл, бокс, йогу в гамаках и многое другое. Главное – выбрать своё и не останавливаться.

Ждём вас в новом фитнес-сезоне! Записывайтесь на вводную персональную тренировку 🚀

#Историяуспеха

📝 Территория Фитнеса в MAX

Тренировки по ТРХ в Территории Фитнеса 🔥💪🏼

Это вызов гравитации и знакомство с возможностями собственного тела.

На тренировках мы пробуждаем то, что дремлет в глубине мышц: баланс, мощь стабилизаторов и невероятную управляемость каждым движением.

На каждом занятии вы будете:
✅ Работать с собственным весом — включаются самые глубокие мышцы кора
✅ Развивать силу, гибкость и выносливость без ударной и осевой нагрузки на позвоночник
✅ Улучшать вестибулярный аппарат и координацию
✅ Прокачивать связки и сухожилия, делая их крепче и эластичнее

🌀Приходите на вводную тренировку – и вы поймёте, как это: когда всё тело работает как единый механизм!

📆 Расписание групповых программ

#групповыепрограммы

📝 Территория Фитнеса в MAX

🏆Рейтинг девушек членов клуба по итогам семи челленджей СерииЧелленджей2026!

Финал СерииЧелленджей2026 все ближе, а борьба в женском зачете становится напряженнее ⚡️ Представляем ТОП-10 спортсменок, лидирующих прямо сейчас:

1️⃣ Накул Ирина ТФ Курск - 700
2️⃣ Кравчук Анна ТФ Зеленоград-1 - 688
3️⃣ Шафоростова Ирина ТФ Жулебино - 676
4️⃣ Плаван Ирина ТФ Жулебино - 673
5️⃣ Каракай Анна ТФ Краснодар - 668
6️⃣ Максименкова Анна ТФ Курск - 628
7️⃣ Моисеева Марина ТФ Жулебино - 623
8️⃣ Карасева Алла ТФ Жулебино - 606
9️⃣ Тарасеева Милана ТФ Южное Бутово - 603
🔟 Судакова Виктория ТФ Зеленоград-2 - 598

Общий рейтинг доступен по ссылке.

🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥

Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года!

#terfit
#TERFIT_Челлендж
#СерияЧелленджей2026

🏆Рейтинг мужчин членов клуба по итогам семи челленджей СерииЧелленджей2026!

Экватор СерииЧелленджей2026 позади, а финал все ближе💪🏻 Представляем ТОП-10 мужчин членов клуба, занимающих верхние строчки турнирной таблицы:

1️⃣ Никулин Максим ТФ Жулебино - 694
2️⃣ Савин Дмитрий ТФ Зеленоград-1 - 674
3️⃣ Казаков Евгений ТФ Курск - 663
4️⃣ Лебедиков Евгений ТФ Зеленоград-1 - 624
5️⃣ Филоненко Александр ТФ Жулебино - 618
6️⃣ Печурин Владимир ТФ Южное Бутово - 611
7️⃣ Шведов Сергей ТФ Жулебино - 607
8️⃣ Смирнов Тимофей ТФ Зеленоград-1 - 604
9️⃣ Иванов Александр ТФ Ховрино - 602
🔟 Сафронов Александр ТФ Жулебино - 594

Общий рейтинг доступен по ссылке.

🔥Не упустите шанс! В финале года лучшие спортсмены СерииЧелленджей2026 сразятся в борьбе за призовой фонд в 5 400 000 рублей!🔥

Следите за новостями Территории Фитнеса и поддерживайте участников в самом масштабном спортивном событии года!

#terfit
#TERFIT_Челлендж
#СерияЧелленджей2026

Сила – в постоянстве. История участника Серии Челленджей 2026.

Сегодня знакомим вас с Владимиром Печуриным – членом клуба ТФ Южное Бутово и одним из активных участников Серии Челленджей 2026.🔥

Владимир – КМС по самбо, а его спортивные достижения говорят сами за себя:

🏆ТОП-10 на протяжении всей Серии челленджей 2026 среди мужчин категории «Любители»
🥇 1 место в Летнем Кубке по функциональному фитнесу 2026
🎁 9 месяцев в подарок – результат, который стал возможен благодаря регулярным тренировкам, дисциплине и работе над собой

Каждый челлендж – это возможность проверить свои силы и выйти за привычные рамки!

🎥 В нашем интервью Владимир рассказывает о мотивации, тренировках и том, что помогает ему продолжать движение к новым целям.

Смотрите ролик, вдохновляйтесь историей Владимира и поддерживайте участников Серии Челленджей 2026!💥

#Терфит_Челлендж #СерияЧелленджей2026

📝 Территория Фитнеса в MAX

🔥Итоги VII челленджа СерииЧелленджей2026 от Территории Фитнеса: «Отжимания в стойке на руках + лыжи»

Позади один из самых сложных челленджей этого года! Испытание потребовало от участников максимальной концентрации и полной отдачи. Каждое повторение давалось непросто, но наши атлеты не сбавляли темп и уверенно двигались к победе💪

🏆Победители в личном зачёте:

🏅Мужчины:
Никулин Максим, тренер ТФ Жулебино - 66 повторений / время 1:44

🏅Женщины:
Накул Ирина, член клуба ТФ Курск - 57 повторений / время 2:21

Каждый победитель получает 10 000 рублей на бонусный счет! ✔️

🔝 Лучшие результаты среди мужчин (члены клуба):
1️⃣ Никулин Максим, ТФ Жулебино - 66 повторений / время 1:44
2️⃣ Юшков Андрей, ТФ Зеленоград-1 - 66 повторений / время 1:53
3️⃣ Смирнов Тимофей, ТФ Зеленоград-1 - 66 повторений / время 1:57
4️⃣ Галушин Никита, ТФ Куркино - 66 повторений / время 2:03
5️⃣ Лебедиков Евгений, ТФ Зеленоград-1 - 66 повторений / время 2:06

🔝 Лучшие результаты среди женщин (члены клуба):
1️⃣ Накул Ирина, ТФ Курск - 57 повторений / время 2:21
2️⃣ Кравчук Анна, ТФ Зеленоград-1 - 57 повторений / время 2:24
3️⃣ Шафоростова Ирина, ТФ Жулебино - 57 повторений / время 2:25
4️⃣ Блинова Раиса, ТФ Реутов-2 - 57 повторений / время 2:35
5️⃣ Жданова Елена, ТФ Зеленоград-1 - 57 повторений / время 2:53

🔝 Лучшие результаты среди мужчин (тренеры):
1️⃣ Сечин Владимир, ТФ Курск - 66 повторений / время 1:55
2️⃣ Алуев Сергей, ТФ Зеленоград-2 - 66 повторений / время 2:00
3️⃣ Никитин Артем, ТФ Реутов-1 - 66 повторений / время 2;04
4️⃣ Саворенко Андрей, ТФ Жулебино - 66 повторений / время 2:09
5️⃣ Медведев Алексей, ТФ Жулебино - 66 повторений / время 2:12

🔝Лучшие результаты среди женщин (тренеры):
1️⃣ Новикова Екатерина, ТФ Курск - 57 повторений / время 2:49
2️⃣ Головина Лилиана, ТФ Курск - 57 повторений / время 2:54
3️⃣ Аршукова Виктория, ТФ Королев - 57 повторений / время 3:28
4️⃣ Ананян Айкуш, ТФ Зеленоград-1 - 57 повторений / время 3:54
5️⃣ Кузнецова Евгения, ТФ Кожухово - 52 повторения

🏅Рейтинг клубов по количеству засчитанных повторений:
1️⃣ ТФ Жулебино - 2 062
2️⃣ ТФ Курск - 1 114
3️⃣ ТФ Зеленоград-2 - 959
4️⃣ ТФ Зеленоград-1 - 897
5️⃣ ТФ Южное Бутово - 566
6️⃣ ТФ Реутов-2 - 563
7️⃣ ТФ Куркино - 556
8️⃣ ТФ Краснодар - 520
9️⃣ ТФ Чебоксары - 460
🔟 ТФ Люберцы - 441

Рейтинг всех участников смотрите по ссылке.

Поздравляем клуб ТФ Жулебино с первым местом в VII челлендже и выигрышем 300 000 рублей!🏆

Следите за новостями Территории Фитнеса - впереди вас ждет еще больше ярких событий и захватывающих возможностей!

#TERFIT_Челлендж #СерияЧелленджей2026

📝 Территория Фитнеса в MAX

Набор в группы Школы плавания Территории Фитнеса!🏊🏻‍♂️

Почему плавание – лучший выбор для школьника ⬇️

• Осанка и спина: снимает нагрузку с позвоночника после долгих часов за партой.
• Иммунитет: закаливание и укрепление дыхательной системы в сезон простуд.
• Снятие стресса: помогает переключить внимание, выплеснуть энергию и улучшить сон.
• Безопасность и уверенность: ребёнок учится уверенно держаться на воде.

🔖С 15 по 20 сентября вы можете приобрести абонемент на полмесяца, чтобы попробовать и войти в ритм тренировок.

🔖А если вы нацелены на закрепление привычки и максимальную выгоду – выбирайте длинные программы:

• Абонемент на 3 месяца – скидка 5%
• Абонемент на 6 месяцев – скидка 10%

🔗Успейте забронировать место в группе и запишитесь на пробное занятие прямо по ссылке!

До встречи на тренировках по плаванию!🙌🏻🌊

#школаплавания

📝 Территория Фитнеса в MAX

♟🥊 Шахбокс – это сила, выносливость, стратегическое мышление и выдержка!

С 20 по 23 августа в Санкт-Петербурге прошёл Кубок Федерации шахбокса России. Масштабные соревнования объединили 280 спортсменов из 25 регионов страны. Спортсмены Территории Фитнеса Зеленоград-1 под руководством тренера Андрея Акаева показали отличные результаты:

🥈Серебряные призёры:
• Екатерина Невская
• София Терентьева

🥉 Бронзовые призёры:
• Александр Журавлёв
• Марина Горностаева
• Дмитрий Терентьев

А также 16 августа в ТФ Зеленоград-1 прошли внутриклубные соревнования по шахбоксу на снарядах. Атмосфера была невероятной: яркие поединки, поддержка зрителей и настоящий спортивный азарт!

Поздравляем наших спортсменов и тренера с заслуженными наградами!🎉

Дисциплина всегда даёт результат – главное, не сдаваться и идти к цели шаг за шагом. Наши спортсмены – лучшее тому подтверждение!

#групповыепрограммы

📝 Территория Фитнеса в MAX