Дневник Курильщика.
‎1)  День первый. Последнюю сигарету в 8:00  10.10.26. Пишу в режиме онлайн, хотя чтобы не быть голословным если не получится вы получаете от меня дневник спустя какое-то время.  Сповадило меня бросать не состояние здоровья или попытки взятся за ЗОЖ а скорее 2 причины.
‎1)  Сигареты это самый беспонтовый наркотик, даже хуже чем алкоголь. В сухом остатке ты получаешь лишь зависимость.  Никакого кайфа нет, просто если не покурить становишься нервным и злым, а если покурить то тебе просто становится нормально, тупая и бессмысленная привычка.
‎2)  Это абсолютно неадекватно высокая цена на бесполезное говно от которого тебе даже не получить удовольствие ни в кратковременной ни уж тем более долгой перспективе.
‎
‎11:30 повысилась нервозность мимолетно пролетают мысли о том что бы покурить, но мысли на долю секунды не более.
‎18:54 поспал 7 часов сильной тяги курить нет есть только фоновая.  Заварил себе Те Гуань Инь (спасибо технологу с завода за подгончик)  говорят успокаивает и расслабляет.  Оценим.
‎
‎20:01 полёт нормальный.  Те Гуань по ощущениям сбавляет тягу к курению, нету даже мимолетных мыслей про то что бы закурить во время питья чая, хотя ярко выраженного эффекта от чая не чувствуется.
‎
‎23:18 курить хочется чуточку сильнее, ощутимее но пока держусь, в моменты когда хочется покурить вспоминаю два пункта из-за которых бросаю.
‎
‎Прилег спать проснулся в 1:30 снилось что во сне мне предлагают покурить но я отказываюсь. Во время дня периодически спал.Заметил что сон примерно по полтора часа весь день был.
‎11.10
‎9:19 вот уже более 24 часов как я не курю, фоном посещают мысли едкие мерзкие о курении, но игнорирую их и напоминаю себе о первых двух пунктах из-за которых решил бросать. За вчерашний день понял что сидеть дома тяжело ты нихуя не делаешь а от безделья ещё сильнее хочется курить(ХЗ как у кого но у меня так) решил выбраться в область с самого утра и весь день гулять что бы отвлечься, ХЗ будет легче или нет держим связь дам знать по информации как закончится день.
‎
‎