Команда Темп

ТРИАТЛОННЫЙ СБОР В ТУРЦИИ 🇹🇷

С 25 октября по 8 ноября провожу триатлонный сбор в Турции. Есть несколько свободных мест.

📍 Алания
🏨 Avena Resort & Spa Hotel — All Inclusive
Посмотреть отель на Booking.com

Даты: 25.10 — 08.11
Перелёт туда: воскресенье, 13:30
Обратный перелёт: воскресенье, 20:00

Стоимость
💰 240 000 ₽ — стоимость тура при двухместном размещении.
🏨 Одноместное размещение — ориентировочно 170 000 ₽.
➕ Спортпакет — 500 €, оплачивается отдельно.

В стоимость тура входят перелёт и проживание в отеле All Inclusive.

Стоимость может немного измениться в зависимости от курса валют и даты бронирования тура.

Уровень группы

Группа рассчитана на спортсменов среднего и выше среднего уровня.

Это не сбор для начинающих — нужен определённый тренировочный опыт и готовность выполнять объёмную работу.

Основной акцент — велосипед
Сбор будет в первую очередь ориентирован на велосипедную подготовку.
🚴‍♂️ Тренировки на велосипеде — от 2 часов.

Запланированы интересные маршруты по побережью и в горы.
На сборе будут и длительные выезды, где сможем хорошо поработать над выносливостью и набрать необходимый объём.

🏊‍♂️ Плавание — море + бассейн.

🏃‍♂️ Бег — тренировки вдоль моря, с учётом уровня и текущей подготовки спортсменов.

Отель All Inclusive, поэтому после тренировок можно спокойно восстанавливаться, отдыхать и набираться сил.

Хорошая возможность набрать объём и одновременно начать закладывать фундамент на следующий сезон.

‼️Количество мест ограничено.
Если интересно — пишите @Zelenov1982
в личные сообщения, он расскажет подробнее о программе и организации.

🏊Хотите сделать тренировки в воде эффективнее и заметить результат быстрее?

❗️Резина для плавания — это простой инструмент, который помогает развивать силу, выносливость и технику.

В статье рассказали, как использовать её правильно и получить максимум от каждой тренировки. 👇

Читайте по ссылке:
https://temptraining.ru/stati/rezina-dlya-plavaniya-sekrety-silovoy-trenirovki/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=rezina_plavanie

Аплодируем нашим финишёрам! 👏

🏆 IRONMAN 70.3, Баку
Грибанов Максим: 04:57:55
Александр Потанин: 05:08:13
Михаил Краев: 05:18:05
Павел Смирнов: 05:20:33
Чынгыз Алканов: 05:21:20
Дмитрий Погорельцев: 05:23:22
Вячеслав Кан: 05:25:10
Александр Голубев: 05:37:03
Максим Корочкин: 06:48:15

🏆 Fun Run, Баку
🔴5 км — Павел Конышев: 00:19:57, 3-е место

🏆 99-й Петербургский марафон, Пушкин — Санкт-Петербург
🔴30 км
Александр Котов: 02:04:38
Александр Портей: 02:27:13
Апполинария Большакова: 02:32:13
🔴10 км
Екатерина Портей: 00:55:04

🏆 Осенний Гром
🔴5 км — Наталья Семенова: 00:24:34, 2-е место (ВК)

🏆 Пермский полумарафон
Павел Решетников: 01:23:11

🏆 Дуатлон, Красноярск (10 км + 170 км + 42,2 км):
Роман Мерзликин: 09:56:59, 3-е место

🏆 Lisboa Triton 113
Сергей Сорокин: 03:50:40

🏆 Wild Trail Rosa Fest, Аибга — 35 км
Павел Горик: 03:56:46, 2-е место (абсолют)
Иван Жислин: 05:04:07, 1-е место (ВК)

🏆 Darmstadt: 380 м плавание + 18 км велосипед + 4,2 км бег
Дмитрий Ясюкевич: 01:04:36

Поздравляем с результатами и ждём новых стартов!

🔗 Читать на сайте

😃Кто-то уже знаком с нашим тренерским составом, а кто-то только начинает с ним знакомиться. Поэтому будем постепенно представлять вам нашу команду тренеров — и сегодня хотим познакомить вас с Игорем Батраковым.

Игорь Батраков — тренер, который знает о триатлоне всё: от любительских стартов до экстремальных горных гонок. 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃‍♂️
В нашей команде Temptraining Игорь отвечает за подготовку атлетов, которые ставят перед собой амбициозные цели. Почему мы рекомендуем доверить ему свой прогресс?

🔴Опыт, проверенный горами и дистанциями:
Игорь в триатлоне с 2014 года. В его копилке — 5 «железных» дистанций и 8 «половинок» по всему миру. Он не просто тренер, он практик, который прошел через всё: от ночных заплывов на Jánošík Slovak Xtreme до изнурительных горных марафонов.

🔴Профессиональный подход:
✅ Сертифицированный тренер World Triathlon (1-й уровень).
✅ Умеет готовить как к классическим стартам (IRONSTAR), так и к сложным ультрадистанциям (КИМРЯК 515).
✅ Работает онлайн: индивидуальный план в TrainingPeaks, разбор техники и постоянная связь.

🔴Результаты говорят сами за себя:
За годы работы в нашем клубе Игорь подготовил десятки учеников, которые успешно преодолели свои дистанции — от первых забегов до серьезных триатлонных стартов. На его странице вы найдете реальные отчеты атлетов, которые уже прошли этот путь под его руководством.

Если вы ищете наставника, который поможет грамотно спланировать сезон, избежать перетренированности и выйти на пик формы к главному старту, — Игорь Батраков именно тот, кто вам нужен.

Посмотрите отзывы учеников и запишитесь на консультацию на сайте:👇
https://temptraining.ru/trenery/igor-batrakov/?utm_source=telegram&utm_medium=social&utm_campaign=coach

Поздравляем с результатами — 01.09.2026

Какие же вы молодцы! Поздравляем с результатами!

🏊🚴🏃Ironstar Завидово

🏆 IronStar 1/4
Андрей Веселов: 02:24:51
Андрей Тишкин: 02:37:29
Евгений Данилович: 02:39:04
Дмитрий Сорокин: 02:57:48
Екатерина Самойлова (бег 10 км): 00:41:54, 2-е командное место

🏆 IronStar 1/8
Роман Мерзликин: 01:08:32, 1-е место ВК
Юрий Семенов: 01:12:26
Наталья Семенова: 01:28:41, 3-е место ВК
Леонид Воронов: 01:29:58
Ульяна Зырянова: 01:40:49, дебют

🏆Supermix, Завидово
Дмитрий Ростягаев: 03:02:54
Максим Калинин: 03:28:04
Вадим Павлов: 03:40:38
Александр Цапков: 1-е место в ВК
Ксения Федосеева: 4-е место в элите

🏆 СВИМРАН Завидово
Артём Шестов: 00:37:12, 2-е место

🏆 SWIMSTAR 2K ЭСТАФЕТА Завидово
Артём Шестов, Мирон Шестов: 00:24:26

🏆 SwimStar 1K, Завидово
Андрей Тишкин: 00:15:43

🏆 SwimStar 2 мили, Завидово
Мария Чернякова: 01:11:37

🏆 ManStar 5 км, Завидово
Сергей Сошников: 00:17:06, 3-е место ВК
Дмитрий Акжигитов: 00:22:08

🏆 Соревнования по велоспорту «Лялинская магистраль»
40 км — Сергей Хамьянов: 01:08:17, 3-е место в ВК

🏆 SwimCup Рублёво, 1 миля
Юлия Игошина: 00:29:23, 2-е место в абсолюте

🏆 Sydney Marathon
Алина Юрченко: 04:17:03

🏆 Чемпионат России по велоспорту среди любителей
✔️Групповая гонка 100 км:
Игорь Шалашов: 02:46:48
Иван Жислин: 02:56:06
✔️Гонка с раздельным стартом 25 км:
Иван Жислин: 00:41:43

🏆 Благотворительный забег «Бежим всем миром»
10 км — Дмитрий Ильин: 00:35:23, 3-е место в абсолюте

Молодцы, что вышли на старт и дошли до финиша!

🔗 Читать на сайте

Поздравляем с результатами — 01.09.2026

👇 текст полностью — в следующем сообщении