2 ЧАСТЬ

5 октября полумарафон в Казани.
Стартуем вместе.
Все ошибки ещё раз разобрали и я просил Пашу строго придерживаться очень понятной стратегии «отрицательного сплита», это когда вторую часть дистанции ты бежишь быстрее первой. Порядка 12 км Паша достаточно комфортно бежал в группе с пейсмейкером на 1 час и 20 минут, а вот дальше нужно было прибавлять и уже работать в максимально возможном темпе до финиша!
Наконец-то все сложилось как нужно и у нас новый личный рекорд – 1:18:50!
(имея запас на первой половине дистанции, на второй части Паша смог ощутимо прибавить и даже выбежать из 1:19)
https://t.me/dreamtriatlon/331 (ссылка на отчёт о забеге в Казани)


До старта в Турции остаётся месяц.