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​Quando offriamo a un altro essere l'energia dell'amore e della compassione, non è importante che ne sia consapevole.
Ciò che conta è che amore e compassione siano vivi nel nostro cuore e si diffondano nel mondo.
Ogni volta che coltiviamo nel cuore gentilezza, compassione per gli altri, stiamo già contribuendo a trasformare il mondo
Quando questo accade, quella è la vera preghiera.
La vera preghiera non è soltanto ciò che diciamo, ma ciò che diventiamo quando il nostro cuore si apre all'amore e alla cura per tutti gli esseri.

Thích Nhất Hạnh

​Ci si salva per le piccole cose,
un soffio di vento tra i rami fioriti,
una luce improvvisa sul muro.
Servono mani aperte per accogliere
ogni nuovo giorno,
sguardi liberi da risentimenti
e la pazienza antica delle radici.
Chi impara a custodire il poco
scopre di possedere un tesoro:
non conta quanto si è trattenuto,
ma la grazia con cui si è attraversato il tempo.
Così tutto diventa ricordo,
e la memoria una stanza illuminata
da tutto l'amore che abbiamo saputo dare e ricevere.

Agostino Degas

​"È facile lavorare su di te quando sei in pace. Diventi immediatamente saggio e illuminato!

Non sei però altrettanto saggio quando...
Vieni frainteso da un amico e vuoi subito rimediare.
Ti accorgi di aver ferito qualcuno e corri subito a chiedere scusa.
Scopri che tu o chi ami siete malati e ti attivi subito per "risolvere".
Ricevi una violenta offesa e reagisci all'istante.
La macchina umana ti chiede di soddisfare il suo bisogno di piacere e tu lo fai immediatamente.
L'apatia ti avvolge tra le sue braccia e tu l'abbracci ancora più forte.
Lo smartphone ti manda una notifica e tu ti fai vincere dalla curiosità.
La sigaretta chiama e tu rispondi.
Il giudizio ti seduce e tu gli dai energia.
Il pettegolezzo ti invita a ballare e tu accetti.

Se in questi casi riesci a resistere alla reazione immediata, sviluppi distacco e pian piano trasformi  in luce l'ombra dei tuoi demoni interiori."

Anima sul sentiero

​NESSUNO APPARE NELLA TUA VITA PER CASO.
Quel cambio di sguardi, quel saluto, quella chimica inspiegabile doveva succedere.
Puoi pensare "Avrei potuto innamorarmi di qualcun altro, avrei potuto incontrare qualcuno migliore" e la verità è che no, non potresti.
Quella storia doveva succedere, la lezione poteva essere imparata solo in quella relazione.
Tra tutte le milioni di persone che potevano essere, sei stato attratto dal sorriso di quella persona, dalle sue forme, dai suoi atteggiamenti, dalla sua vibrazione.
Quando la nostra vita si incrocia con quella di qualcun altro, la strada si trasforma; cambia rotta. Il destino, la vita, il futuro, i piani. Tutto rifatto di nuovo.
È anche vero che tutto potrebbe non andare come ti aspetti. E sì, è una grande possibilità. Non c'è modo di sapere cosa succederà, come sarà la relazione, ma si rischia. Ciò che senti ti fa riboccare nei sentimenti e hai il coraggio di mettere il tuo cuore in gioco.
Conosciamo esattamente chi dobbiamo conoscere, ci innamoriamo esattamente di chi dobbiamo innamorarci, poi non lasciarsi andare o aggrapparsi è un tema di tutti e forse questa è la lezione.
Siamo una collezione dei nostri amori, delusioni, gioie e apprendimento. Può sembrare che a volte facciamo un po' di deviazione ma è per arrivare al punto in cui dobbiamo arrivare.
Niente è accidentale.
Oltre le relazioni, ama i tuoi amori corrisposti e le tue delusioni. Le cicatrici e i segni sono esattamente quello che doveva succedere, sei una persona migliore ora no? Niente può andare meglio di così..

Dal web

​“Me lo dicevi anche tu
La vita va vissuta
Senza trovarci un senso.
Me lo dicevi anche tu
La vita va vissuta
E invece io la penso

Me lo dicevi sempre
La vita è una prigione
Che vedi solo tu.
Me lo dicevi sempre
La vita è una catena
Che chiudi a chiave tu…”

Brunori Sas

​L’onestà non è abile, e non è affatto astuta. Non le importa nulla di essere astuta.
Non adopera, nelle sue scelte, l’astuzia, ma ubbidisce unicamente a se stessa.
È intuitiva, ma solo nel discernere ciò che le rassomiglia da ciò che la offende.
Non cerca vittorie. È costantemente disposta a perdere.
La sola cosa che davvero le sta a cuore è non truffare, non frodare, non tradire né gli altri, né se stessa.

Natalia Ginzburg

⁣"Tu non sei sbagliata.
Magari pensi che sia sbagliato
il tuo modo di essere, di amare e di ridere.
Lo pensi perché ci metti sempre il cuore,
così tanto che a volte vorresti
essere capace di usarne di meno,
ma non ci riesci.
Magari pensi sia sbagliato
il tuo modo di prenderti cura di chi ami,
le piccole attenzioni che sai dare,
il tuo esserci sempre,
anche quando avresti tutte le ragioni per andar via.
Magari ti senti sbagliata
perché vivi sempre tutto con le braccia aperte,
il petto scoperto, e perché ti sei sempre sentita in difetto.
Volevo dirti che non sei sbagliata.
Che si ama al massimo oppure non si ama per niente.
Che il cuore bisogna darlo intero e non un pezzetto.
Che si ride al cento per cento, mai di meno.
Tu non sei sbagliata.
Tu sei te stessa, e sei l’unica cosa giusta."

📝Web

⁣L’amore adulto… è quello che ti frega, sai?
Perché arriva troppo tardi e ti accorgi che è più importante del primo, già… Più importante del primo amore. Che, a dirlo, sembra quasi una profanazione. Eppure è così. Ed è un casino, se hai scelto il primo amore credendo fosse per sempre. Perché ti ritrovi tutta la tua vita da una parte e, di colpo, una parte di cuore altrove. E allora non sai che fare. E vorresti tutto e non vorresti scegliere. E tutti ti dicono di non fare cazzate e tu stesso ti dici che non hai più l’età e… Però l’amore adulto è rinascita e consapevolezza, è opportunità e rivoluzione. Perché l’uomo che sei è frutto di una storia di errori e traguardi e scivoloni e…
A tutti è concesso un amore adulto.
A chi lo sa riconoscere.
A chi fa finta di non vederlo.
Ma NON a tutti è concesso di viverlo.
E io non so che fare. Perché tu puoi e io no.
Perché tu mi vuoi e io non posso nemmeno volerti.
Forse l’amore adulto prevede anche la rinuncia.
E una buona dose di rimpianti.
O forse ci vorrebbe un’altra vita per l’ultimo amore… L’ultimo amore… non il primo.
“Vuoi essere il mio ultimo amore?
Dentro di me… lo sei.

💠Letizia Cherubino

​Invidio chi riesce a mascherare quel che prova
o che pensa.

Io rischio di sbatterti in faccia il mio amore
o il mio disgusto semplicemente con uno sguardo.
Ed è scomodo da morire.

Se ti disprezzo te ne accorgi.
So vomitare i miei pensieri senza dire una parola.

Se ti voglio bene, per sentirlo ti basta guardarmi.
E ti ritrovi con il mio cuore tra le mani.

Natascja Di Berardino

​Io le so le case
che non abito più;

ci passo da fuori,
le guardo intimidita,
mancata per non so quale
fatalità
a un’altra vita.

Spersa, senza le chiavi,
saluto la vecchia me,
che chissà se
ora rotola
sul pizzicore dei tappeti
due palline,
o se seduta
su uno sgabello in cucina
ingoia contro voglia il senso
stopposo di un arrosto,
al posto
mio.

Io le so
le stanze senza quadri,
riviste da sotto;
so la tenda staccata,
l’aggiunta, la mancata
per un filo
e non c’è traccia
del benemerito trasloco, perché un poco
di me resta a bada.

Che sollievo che dai muri
non trasudi
una me distesa,
un pianto:

tutto conserva lo spazio
di qualche strazio, ma poi dimentica,
rivive, riaggiusta il lutto;

dove ho aspettato finisse tutto
ora qualcuno
inizia
a piegare un lenzuolo,
dà larghe pacche con i palmi
ai cuscini, ride come fosse
a casa sua.

Beatrice Zerbini