Среди паттернов движения есть ключевая последовательность - YIELD - PUSH - REACH - PULL (см. "Цикл удовлетворения"). Если вы только слышали о ней, но не разбираетесь - пожалуйста, напишите в комментариях "слышал/а". Если разбираетесь - напишите "О, да! Разбираюсь!" Или что-то в этом роде.
⠀
А если не слышали, но вам интересно - обозначьте что-то вроде "хочу узнать больше". Я буду иметь это в виду, а заодно пойму, кто сейчас читает этот блог :)
⠀
Сегодня расскажу о паттерне YIELD.

Это не просто самый первый, но и самый базовый паттерн в данной цепочке, без которого дальнейшие шаги в развитии движения не имеют должной основы.
⠀
Для Yield нет дословного перевода на русский язык - и это извечное мучение для всех переводчиков. В каждом новом контексте его можно перевести на русский очень по-разному. Но так как часто надо обозначить, что мы имеем в виду конкретный паттерн, приходится использовать просто английское звучание, непонятное для русского слуха - "йилд"...
⠀
Один из частых способов перевода на движенческих занятиях - глагол "сдаваться" и образованное от него "сдача". Но и этот вариант не совсем верен, потому что имеет оттенок пассивности, который отнюдь не всегда подразумевается в yield...
⠀
Консультируясь с коллегами, я робко надеялась, что в последнее время появилось хотя бы какое-то обще-одобренное слово или выражение… Но нет, не появилось!
⠀
Поэтому даю вам широкий спектр интерпретаций, пригодных для разных случаев (добавляйте в комментариях свои, если понимаете, о чём идёт речь!)
⠀
Итак, YIELD:
• соглашаться с гравитацией,
• отдавать себя земному притяжению,
• льнуть,
• сдаваться,
• вливаться,
• втекать весом,
• довериться,
• не сопротивляться,
• согласиться с происходящим,
• сказать «Да»,
• быть в отношениях,
• двигаться навстречу,
• пользоваться силой и поддержкой другого,
• двигаться от ненужного навстречу желаемому...
⠀
Предлагаю вам повторно прочитать этот список и примерить на себя, ответив на вопросы:
⠀
- Как вам это откликается?
⠀
- Что ощущается, если вы остановитесь и мысленно попробуете совершить это сейчас в своём теле - как движение, как состояние или изменение тонуса?
⠀
Прочтите список несколько раз, как будто бы пробуя всем телом эти слова на вкус.
⠀
- Каково послевкусие?
⠀
Очень буду благодарна, если напишете, что отозвалось.
⠀
Саша
Фото соматического фотографа @Anastasia_Rytenkova