Человеческие существа более всего нуждаются в двух вещах: контакте и безопасности. Не будет преувеличением сказать, что большинство психологических проблем является результатом того, что во взрослом возрасте человек использует свои детские стратегии выживания.

Человек реагирует на те ситуации, которые его фрустрировали в прошлом, проецирует их на партнеров и воссоздаёт свои ранние сценарии. Вместо того, чтобы входить в диалог со своим окружением и действовать по ситуации.

Мой учитель - Энни Брук часто говорит, что есть 3 вещи, которые не исчезнут, пока прекогнитивная травма не будет проработана:

1. НАШИ ЗАЩИТНЫЕ РЕАКЦИИ, которые возникают в отношениях и срабатывают раньше, чем мы успели подумать и остановить себя.

Почему? Потому что в младенческом возрасте все сложности, которые перед нами встают, очень серьёзные. Часто они вообще на грани жизни и смерти. И поэтому в похожих ситуациях мы автоматически начинаем выживать, включая те стратегии, которые мы усвоили, когда у нас ещё не было вербального сознания. Поэтому просто в разговоре переубедить себя и отменить свои защитные реакции бывает практически невозможно.

2. ШОК НЕУДОВЛЕТВОРЁННОЙ ПОТРЕБНОСТИ. Если не знать об этом шоке, то поведение человека нам может казаться странным и не совсем адекватным. Но если дело касается нас самих, то, как правило, нам как раз кажется, что мы абсолютно правы.

Например, правы в том, что всегда (порой избыточно и без спроса) заботимся о других и никогда - о себе. Мы можем объяснять это воспитанием или правилами морали (Заботиться - хорошо! Я помощник, а не эгоист!)

Но если мы не можем это изменить, даже когда бы уже пора, значит, дело не в нашей доброте и не в осознанном выборе. А в том, что когда-то забота о родителях была стратегией выживания в ситуации, когда наши потребности не были удовлетворены.

Хорошие новости - разобраться в том, как на телесном уровне работает шок, возможно! Возможно выйти из-под его влияния и обрести способность видеть реальность и действовать адекватно в каждой конкретной ситуации, а не одним способом на все времена.

3. БОРЬБА ЗА ВЛАСТЬ (ТРЕУГОЛЬНИК КАРПМАНА)

В русской литературе схему борьбы за власть часто называют "треугольником Карпмана". А Энни использует именно термин "борьба за власть", подчёркивая таким образом, что в каждой из позиций "Жертва, Преследователь, Спасатель" человек добивается одного и того же - контроля над ситуацией. И призывая спасать себя, и настойчиво кидаясь спасать другого, и атакуя кого-то своим поведением.

Интересно, что предрасположенность зависать в одной из этих ипостасей тоже закладывается в очень ранний период - часто во время родов.

Например, младенец старался родиться сам, в своём совместном "танце" с матерью, но что-то пошло не так, и врачи были вынуждены применить медикаментозные или механические способы, чтобы спасти его. Даже если это действительно помогло ему выжить, в этот очень значимый момент перехода у ребёнка закрепляется представление "Я сам не могу справиться. Мне нужна помощь кого-то другого, меня нужно спасать". И это обуславливает его дальнейшее поведение, отношения и моментальные неуправляемые реакции в случае стресса.

Эти и другие истории поддаются исцелению. Человек способен вплести свою историю с трудностями (случившимися до, во время или после рождения) в канву понимания своей жизни и начать действовать по-новому - из осознанности и свободы выбора.

————————————————————

P.S.: Мне невероятно важно, чтобы эти знания распространялись, поэтому раз в году мы с командой переводим курс Энни "Исцеление перинатальной травмы". В этом году курс начнётся уже 23 марта. Однако, будет ли он переводиться на русский язык зависит от количества участников.

Поэтому, если вы планировали участвовать в курсе в этом году, до 24 февраля внесите себя в лист предварительной записи по ссылке:
https://telo-moy-dom.ru/healingbirthtrauma

Вопросы по курсу можно задать на почту bodymyhomeweb@gmail.com или Юле Томашевич в Telegram @YuliyaTomashevich