3️⃣"ВСТРЕЧА С ТАНЦЕМ"
18 января 10:00-13:00 - зал.

Утончать восприятие
Обогащать опыт
Увеличивать проводимость
Углублять переживание
Напитываться ощущениями
Отдыхать в движении
Занимать место
Дышать всеми клетками
Играть с пространством
Высказывать незаготовленное
Быть без делания
Чувствовать соединённость
Открываться контакту
Регулировать интенсивность
Пребывать в тишине
Выбирать свободно
Действовать из любопытства
Обнаруживать свою гармонию
Познавать разные вкусы себя

Хочу вас пригласить потанцевать всё это. Вместе. Предварительной подготовки не требуется. Буду предлагать соматические настройки, чтобы внимание стало способным отдыхать, творить и играть.

Будет тишина, звуки и немного музыки. Будем мы.

Зачем всё это, кроме просто радости танца и встречи?

Танец - это такое место, где у нас есть возможность включить внутренний камертон и проверить: вот я сейчас...

- "делаю танец" (стараюсь быть каким-то, пытаюсь казаться, изображаю чувства, демонстрирую выученное поведение, делаю то, что я думаю, от меня ожидают, играю в игры типа "я не умею" / "я лучше всех" / "я выше этого, не буду даже пытаться" и т.п... или

- танцую непосредственно, всем собой, присутствуя и не зная ничего наперёд, отдаваясь тому, что всё во вселенной есть танец.

Навык прислушиваться к этому камертону оказывается применимым во всех жизненных ситуациях, особенно где мы не одни. Всё, о чём мы говорили с вами в предыдущих постах, - у нас будет возможность прожить телесно, получить и прочувствовать такой опыт, как свою физическую правду, и буквально - сделать шаг ногами в сторону внутренней свободы.

Регистрация по ссылке:

https://payform.ru/q2ac096/

4️⃣КЛАСС "SOMATIC RELATING в тёплой воде"
18 января 17:30-22:00 - тёплый бассейн. Этот класс будет «таким же» как и класс 17 января. Суть та же. Все остальное будет зависеть от группы.

Места закончились. Возможна запись в лист ожидания:

https://forms.gle/L1M8zMCNgK1AULes6

Занятия в зале оба дня пройдут в Йога-платформе по адресу: Спартаковский пер., 2, стр. 1, Москва, подъезд 6, этаж 3.

Бассейн «Брайт Фэмили» находится по адресу: Старомонетный пер., 18, Москва, этаж 1

До встреч!

Саша