Вчера я провела двухчасовой эфир «Введение в Somatiс Relating». Запись можно посмотреть, зарегистрировавшись по ссылке:

https://telo-moy-dom.ru/vvedenie_v_sr

В рамках девятимесячной программы буду пошагово давать этот метод, но в этот раз взяла себе челлендж за короткое время объяснить, что это такое и почему это так важно.
Разумеется, встреча была интерактивной - с упражнениями, вопросами и заданиями для участников.

Получилось так сильно, что приходилось брать паузы на то, чтобы переваривать материал. Мечтаю, чтобы все друзья нашли время его послушать. Разговор воистину стал не только трогательным, но и открытийным, полным откровений о человеческом контакте, отношениях, о том, что нас программирует на определённые стили и какие у нас шансы пере-программироваться.

Для начала предложила подумать, ЧТО ТАКОЕ КОНТАКТ?

Что на самом деле означает быть в контакте, и как мы это делаем?

Вопрос нетривиальный. А вы когда-нибудь задумывались?

Поговорили о происхождении различных стилей привязанности.

Почему мы как бы стремимся к контакту, но в то же время делаем много вещей, которые водят нас вокруг да около и не дают быть в контакте?

Как стили привязанности формируются у нас в раннем детстве, и что заставляет нас выбирать один или несколько из них?

На эфире каждый из нас совершил небольшое путешествие в прошлое, чтобы обнаружить, какие события в нашей жизни создали почву для стилей, на которых мы катаемся до сих пор.

Поговорили о надёжной привязанности и о самом важном НАВЫКЕ, который ребенок должен освоить, чтобы смочь впоследствии создать надёжную само-привязанность. Другими словами, чтобы отрастить себе здорового внутреннего взрослого. Догадываетесь ли вы, что это за навык?

Обсудили базовую потребность быть увиденным и отраженным.

Насколько важно для ребенка (да и для взрослого) чувствовать ОТКЛИК, который он вызывает в другом?

Как это связано с нашим ЧУВСТВОМ БЕЗОПАСНОСТИ и ДОВЕРИЕМ к миру и людям?

Как это влияет на РАННЕЕ РАЗВИТИЕ ПСИХИКИ и как программирует наше восприятие?

Что такое безопасность для ребенка, и как это чувство может быть создано матерью?

Кстати, в этом контексте обсудили неочевидную, но очень важную вещь о том, какова роль матери в защите и безопасности ребёнка. В посте не описать, слушайте запись.

Все эти вопросы сложили основу для понимания того, как человеческий телесный отклик и со-настройка (это мы и изучаем в Somatic Relating) используются как инструмент для исцеления, развития и напитывания. И какими могут быть форматы этой практики для разных случаев.

Если вам интересно узнать больше, понять что-то про себя или про свои перспективы развития, эфир можно послушать в записи. Он очень стоит того! Для этого зарегистрируйтесь, и вы попадёте в телеграм-чат, где выложены:
- Запись,
- Аудионастройки для домашней практики,
- Приглашение на второй эфир.

До встречи!
Саша