Этот вопрос я задаю всем своим клиентам, когда речь заходит про одну из самых триггерных тем для проработки — личные границы и чувство вины.
Буду честна, меня каждый раз пробирает от того, сколько женщин физически не могут произнести это короткое слово. «Нет». Три буквы. А внутри будто камень в горле застрял. Но они готовы терпеть, быть удобными и все потому, что боятся оказаться «плохими»
Откуда это всё, спросите вы. Да оттуда же, откуда всё родом — из детства.
«Не злись», «не спорь со старшими», «будь хорошей девочкой».
Вот там-то и вшивается программа: твои желания — это как-то неприлично, а чужие обиды важнее твоего же комфорта.
💡Хорошая новость — с этим можно (и нужно!) работать. Сколько бы лет вам ни было сейчас.
Поэтому я сохранила этот эфир и предлагаю посмотреть его в записи, если вдруг пропустили.
🔗[смотреть видео]
А если вы чувствуете, что терпеть уже нет сил, жду вас в закрытом канале «Техники психологии», где я даю проверенные телесные техники, благодаря которым вы сможете почувствовать свои границы и научитесь их отстаивать 🧡
🔗 [подписаться]