4 месяца на антидепрессантах.

В начале года Whoop показывал, что моё тело стареет в 2 раза быстрее нормы, Pace of Aging +1.8x. Я был на позитивчике, просто проблемы со сном, а во время тренировок пульс поднимался и подолгу не опускался обратно.

Тогда я обратился к психиатру и сел на антидепрессанты.

Что было дальше.

Некоторые врачи осудили, мол надо было справляться другими методами. В соцсетях мне писали «теперь всю жизнь будешь на них сидеть».

Несколько знакомых мужчин признались в личке, что страдают паническими атаками, но к психиатру не идут, тк считают это слабостью, значит сами не справились.

После моего поста кто-то всё-таки пошел. Говорит помогло.

Что изменилось за 4 месяца.

Перестал просыпаться посреди ночи, сон стал длиннее. Пульс успокоился. Спорт вернулся.

Согласно Whoop сейчас мое тело омолаживается, Pace of Aging -0.4x, биологический возраст на 3.3 года ниже паспортного.

Побочки.

Либидо просело. Влечение к противоположному полу ослабло. Как и интерес к порно. Но в целом это можно решить приемом таблетки в другое время суток.

Что думаю сам.

Качество жизни сильно улучшилось. Встретил много людей, кто прошли один курс за жизнь и больше не возвращались.

К выходу с антидепрессантов через 2 месяца я уже начал готовиться со своим неврологом. Хочу выйти правильно и больше не возвращаться. А еще разобраться с первопричиной.

Как получится на деле, я поделюсь тут.

А пока рад, что решился.