Не бегал больше года.

Нервная система после панических атак восстанавливалась дольше, чем я думал. А ведь раньше бег был моей главной отдушиной годами.

Гоняешь проблему в голове, решений не находишь. Кроссовки натянул, побежал, чуть пропотел и мысли сами складываются в решения, успевай записывать. Идеи новые приходят. Стресс отступает, остаётся только вера в то, что всё получится.

И это испытывает каждый бегун, когда в правильной пульсовой зоне.

Какой же кайф.

Бег, я вернулся. Я скучал.