Katya Fedorova (между маркетами)

Классную штуку сделала для себя в Claude. Очень не хватало своего удобного планировщика и трекера, сделанного под мои нужды. С trello, notion не в дружбе))

Сначала просто описала, что хочу, а Клод собрал - простую базу - задачи на день, недельный обзор, календарь, заметки. Дальше добавляли блоками: встречи, контент-план отдельной графой для рабочих страниц, трекер привычек, библиотеку книг со статусами и заметками, финансы с несколькими счетами и моими категориями.

Дальше захотелось не страницу в браузере, а свое приложение.
Внутри получилось так:
- синхронизация между устройствами через бесплатную базу данных в облаке
- файлы залила на бесплатный хостинг
- получилась обычная ссылка
- открыла её в Safari, затем «На экран Домой» и сделки иконку на айфоне
- на маке та же ссылка открывается через браузер.
Всё работает офлайн, копится в базе и не теряется.
На главном экране айфона чёрная иконка моего планнера.

Изначально хотела ещё подтянуть сюда трекинг здоровья, hevy с тренировками и FatSecret с питанием. Но синхронизация с этими сервисами через API оказалась сильно заморочистее. И я решила в итоге всю эту вэлнесс историю сюда не тащить, а анализировать отдельно. Хочу дать Клоду доступ к нужным приложениям и попросить смотреть комплексно: тренировки + питание + замеры InBody + анализы. Попробовать заменить тренера + нутрициолога + терапевта ии-шкой. расскажу, когда сделаю)

Мыслишки на ночь глядя)

Мозг закрепляет действие как автоматическое когда в момент этого действия получает сигнал «было хорошо», дофамин. Мозгу не важно само действие, ему важно, с чем оно связано. Красивое видео с тренировки, кофе и вкусный завтрак/обед - после нее, любимый плейлист во время пробежки - у меня все это работает безотказно. Когда действие связано с чем-то приятным - мозг сам начинает туда тянуть без усилий. Через ‘надо, потерплю, дисциплина’ - мозг запоминает, что это неприятно и начинает саботировать.
Поэтому самый верный способ завести новую привычку - не думать про результат через полгода, а придумать, как сделать, чтобы было супер кайфово в моменте.

Тяжелая неделька….

Футболка для любых ситуаций уже на сайте!

Хайлайтсы одного оооочень длинного дня