چطور بفهمیم کم خونی داریم؟
🔸احساس خستگی و بی حالی
🔹سردردهای پی در پی
🔸بی‌اشتهایی
🔹یبوست
🔸عدم تمرکز
🔹احساس افسردگی
🔸احساس تنگی نفس
🔹احساس سردی در انگشتان دست و پا
Post #57917
30
- ❤ 1
- 💘 1
- 😘 1
- Oct 2, 2026Post #57920
- Oct 2, 2026. بخدا غذا فقط برنج نیست. بی نهایت غذای خوشمزه داریم 🍥🍣 بیا اینجا هرروز یه غذای جدید درس…
- Oct 2, 2026سپاااس ازاینڪه تااین لحظه ڪنارمابودید باارزوے شبے خوش براااے شماااعزیزان تاصبحے دیگر خدااا…
- Oct 2, 2026درمان ورم پستان ✍ ضماد آب ریحان بر روی پستان سبب کاهش ورم پستان و افزایش شیر می گردد. &lrm…
- Oct 2, 2026صبح‌ها شیر برنج بخورید ! ▫️مصرف شیر برنج به عنوان وعده صبحانه نه تنها برای چاق شدن مفید اس…
- Oct 2, 2026مردان حتما کنجد بخورند 👈کنجد سرشار از ویتامین، مس، روی، فسفر و منیزیم است که در بهبود راب…