زمانی که استرس دارید و عصبی می شوید قند خون افزایش پیدا می کند
به لیمو ،یک آرام بخش موثر است. زمانی برای خودتان اختصاص دهید و از یک فنجان چای خوشمزه لذت ببرید، که باعث می شود تنشتان را از بین ببرد و باعث کاهش استرس می شود.
اما اجزای موجود در به لیمو ،اثر آرام بخش کننده را تقویت می کند و بر سیستم عصبی تاثیر می گذارد و به کاهش تنش عضلانی کمک می کند. و در عین حال سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند
برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید.
🔸آنفولانزا یک بیماری تنفسی واگیردار است که معمولاً با تب، سرفه، گلودرد، بدندرد، سردرد و خستگی همراه میشود. با رعایت چند نکته ساده میتوان خطر انتقال آن را کاهش داد. برای پیشگیری چه کنیم؟ 🔸واکسیناسیون سالانه، بهویژه برای گروههای پرخطر 🔸شستوشوی مرتب دستها با آب و صابون 🔸پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه 🔸تهویه مناسب فضاهای بسته و کاهش حضور طولانی در محیطهای شلوغ 🔸پرهیز از تماس نزدیک با افراد بیمار 🔸در صورت بیماری، ماندن در خانه و کاهش تماس با دیگران 🔸خودداری از مصرف خودسرانه آنتیبیوتیک؛ چون برای ویروس آنفولانزا مؤثر نیست
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟ 🔸تنگی نفس، درد یا فشار قفسه سینه، گیجی، ضعف شدید، کمآبی بدن یا بدترشدن ناگهانی علائم، نیازمند ارزیابی پزشکی است.
How can I read @teebe_shafa without a Telegram account?
TGViewer shows the public web preview Telegram publishes for 🌿طب سنتی شفا🍀: recent posts, photos, videos and the subscriber count, with no app, login or account.
How many subscribers does 🌿طب سنتی شفا🍀 have?
🌿طب سنتی شفا🍀 (@teebe_shafa) has 1.8K subscribers on Telegram, refreshed roughly every 30 minutes.
Does 🌿طب سنتی شفا🍀 know I viewed it here?
No. Public channel previews carry no viewer identity, and TGViewer has no accounts or tracking of what you look up.
