На этот раз беседовала с чат-ботом о своих талантах, сгрузив в него отчёт CliftonStrengths и попробовав разные углы зрения. Ощущение внутреннего размаха и опоры после этого было на все сто!
Сliffton Strengths — не просто тест, а модель про наши «рабочие суперсилы». Инструменту больше двадцати лет, принадлежит он компании Gallup (той самой, что делает мировые опросы общественного мнения). Gallup выделили 34 таланта на данных миллионов людей, и получился профиль, который описывает, как ты думаешь и принимаешь решения наиболее продуктивно.
Вообще идея опираться на свои природные таланты вроде очевидная, но лично я большую часть профессионального пути росла в оптике дефицита — чини и прокачивай слабые стороны. И хотя психолог Дональд Клифтон начал разворачивать позитивную психологию ещё в 60-х, в корпоративной среде strengths-based подход долгое время оставался контркультурным. В последние годы, особенно в бигтехе, он стал более массовым, и CliftonStrengths всё чаще используют не только для индивидуальной диагностики, но и для работы с «суперсилами» команды.
Мы как раз делали такую командную сессию на днях, и после я попробовала поработать со своим отчетом вот такими способами 👇
Книга + Клифтон
Суть идеи — скрестить свой профиль талантов с внешней системой (например, книгой или методологией) и посмотреть, как именно она ложится на тебя.
Эту идею мне подкинул коллега (ведёт толковый канал про практичный AI). Мы говорили с ним о том, как непросто менять рутину, и я тоже попробовала применить свой Клифтон-отчет к книге «Атомные привычки». С моим профилем привычки работают не через дисциплину, а через интерес и вариативность: мои «суперсилы» Strategic (видеть варианты) и Ideation (генерить идеи) плохо переносят один и тот же шаблон. Поэтому вместо фиксированной формы лучше постоянно переизобретать способ: например, вместо «каждый день писать по 30 минут» — каждый день тестировать новый жанр или способ письма. Про понимание своих паттернов мышления ещё любопытно проделать такое же упражнение с книгой Канемана «Думай медленно решай быстро».
Инструкция к себе
Мой любимый формат гайда «как со мной работать» — опять же на основе профиля Клифтона. У меня получился документ, где есть, например, такой пункт:
Я могу быстро перескакивать от идеи к решению — это связка Activator (про быстрые действия), Strategic (про выбор пути) и Ideation (про идеи). Но иногда это сокращает фазу исследования, поэтому полезно остановить меня вопросом «Какие ещё есть варианты?». При этом я работаю в интенсивном темпе (Achiever — про постоянный драйв + Activator), могу перегреваться и брать на себя слишком много, поэтому лучше заранее договориться о приоритетах, чем пытаться замедлить меня в процессе.
Детектив роста
Берёшь несколько ситуаций, где что-то пошло не так, описываешь и анализируешь, какие твои сильные стороны в тот момент были перегреты. Каждая сила в избытке работает против тебя. Выводы легче переварить, когда работаешь с силами, а не с дефектами.
В прикладном смысле это классно использовать для симуляции сложных разговоров (просишь ИИ сделать это через призму своего профиля), переписывания резюме языком своих суперсил, сборки плана роста в желаемой роли и достижения карьерных целей. Ну или более терапевтический формат — письмо от своих суперсил: как будто твои топ-5 талантов обращаются к тебе напрямую. Что хотят, чтобы ты знала, о чём просят, чего боятся.
Короткую версию своего отчёта прикладываю в комментариях. Особые промпты не нужны — просто загружаете отчёт и ведёте диалог, но с радостью поделюсь своими!