Как отличить эмоциональный голод от физического и перестать заедать стресс?

☝️Забота о здоровье — это в том числе и про осознанное питание. Именно поэтому вместе с проектом «Московское здоровье» предлагаем выполнить задание, которое поможет укрепить иммунитет.

Ведь можно питаться одновременно и вкусно, и полезно. Как? Прочитайте статью «5 продуктов для иммунитета» и приготовьте любое блюдо с использованием этих ингредиентов.

Фотографию готового блюда нужно будет загрузить в личный кабинет «Московского здоровья», а нам прислать скриншот, подтверждающий это действие. За выполнение задание будет начислено 80 городских баллов «Миллиона призов».

Подробности задания и статья «5 продуктов для иммунитета» — по ссылке.