О продуктивности

Я понял вроде как простую, но очень сильную идею – что я должен слушать свое тело и внутренний голос.

В эти дни, я работаю часов ~5-9, по-разному. Начинаю в промежутке от 9:30-11:00 и работаю до 17:00-21:00. Из этих часов, встречи обычно составляют от 1 часа до 2.5-3 часов.

Я делаю столько работы, сколько я чувствую мне достаточно для моих целей по работе. Раньше была, например, цель получить повышение – в целом, работал больше. Сейчас же – это просто добросовестно, ответственно, высококачественно делать свою работу. (Хочу уйти с работы, заниматься Micro SaaS проектами, с них зарабатывать.) Иногда хватает 5 часов – ИИ помогает быть очень эффективным. Иногда нужно по-grind-ить – пописать код 9-10 часов, чтобы получить желаемый результат.

Я понял, что могу быть очень продуктивен практически каждый день, но только при условии, что я даю себе своевременные перерывы / сон / прогулки / еду.

Например, обед я делаю 1-1.5 часа, всегда стараюсь не спеша. Вечером прихожу домой и если я чувствую, что мозг устал напрягаться, то даю ему сон 0.5-1.5 часа и восстанавливаюсь.

Как Ньюпорт говорит: “делай дела в размеренном темпе”.

Но дальше 21:00 стараюсь не работать, чтобы не ощущать, будто моя жизнь – рабство работы. Вечером после работы стараюсь уделять время семье (супруге) и на свои приоритеты. (Например, на изучение маркетинга B2B, B2C SaaS продуктов). Когда уделяю время супруге, то делаю это неспеша, ведь это важнее всего. Я обычно засыпаю после супруги, на пару часов позже (в 1-2 ночи), и в это время еще делаю свое (изучаю маркетинг).

Как-то так. Самое главное – я стараюсь не напрягаться и чувствовать устал ли я и давать себе паузы, сон и отдых. Так, у меня получается быть в хорошем настроении, в энергичном состоянии, а не приходить домой и сваливаться в кровать, говоря “уфф, чарчадым/устал” и входить в апатию на весь вечер.

@realazret
@techazret