Театральная А.П.тека

#детали #преконтакт

А.П.тека уже готовит спектакль, который поможет справиться с напряжением, тоской и одиночеством.
А пока послушайте музыку, которая звучит в спектакле
⤵️

Всем доброго утра, дорогие осознанные зрители🙏

Аптека запускает рубрику «Голубиная почта»
Нам уже 3️⃣ месяца, и за эти три месяца мы получили 3️⃣ прекрасных отзыва❤

Оставлю отзывы в комментариях под этим постом. Все наши девушки, которые написали отзывы получат от аптеки кожаные брелки с логотипом❤️‍🔥 (фото брелка тоже будет ниже)

Кто знает, возможно когда-нибудь мы будем встречать друг друга в театрах именно по этим брелкам и говорить друг другу:

«Привет, дорогой осознанный зритель»

Писать отзывы можно в комментариях, личные сообщения и сторис отмечая нас @teatrapteka🥰
ВК
Инста

Какой спектакль подойдет вам на этой неделе?🍁

Начинаем неделю с приятного🙏🏻 откладываем работу, кушаем и выбираем спектакль🥰
Может на этой неделе вы получите ровно тот спектакль, на который очень захочется сходить🙏

Многие уже знакомы с работой метафорических карт, а кто не знаком, знакомьтесь⭐️

Предлагаю выбрать ОДНУ картинку из тех, что я заблюрила, написать ее номер в комментариях, а я пришлю Вам спектакль-ассоциацию к этой картинке, который можно посмотреть уже на этой неделе❤️‍🔥

При работе с метафорическими картами важно отключать голову и открывать ❤

Поэтому долго не думайте;)
Выбирать можно в открытую и в закрытую.

Так, так, так А.П.тека проверила гипотезу
Сегодня были в Доме винтажной музыки на музыкальном спектакле «Один день лета» от «Свободной студии»

Что имеем:

✅вернуть «ясные дни» хотя бы на один вечер, а возможно лето задержится в душе наподольше - это очень ясные, яркие, эмоциональные дни, ощущение, что вспомнилось все-все лето

✅создать легкую и душевную атмосферу, тем самым «вытащить» из осенней хандры и ощущения одиночества - обязательном идите с близкими людьми, разделив с ними этот вечер вы очень согреетесь

✅побудить после спектакля обсуждать и вспоминать лето - листать фото и видео своего лета очень захотелось, одно из них ценное прилагаю

✅преодолеть страх/ самовыражения (при желании, если таковой имеется) - пишите комментарии «Катя, давай!», выложу туда стих, который читала

✅помочь расслабиться, выпустить пар накопившегося раздражения- но! Не только расслабиться. Здесь хорошенечко встряхнуться

Об этом спектакле обязательно будет пост в виде аннотации лекарства, потому что это действительно так. Проверено А.П.текой

#гипотеза

У нас есть победитель - @kozumaaa

Поздравляем Алису под номером участника 2️⃣3️⃣ и дарим билеты на спектакль «Ромео и Джульетта» в таинственный Булгаковский Дом 🥳🥳🥳

Впереди еще два розыгрыша других мероприятий, дорогие осознанные зрители🙏🏻

А в октябре мы с вероятностью 99% разыграем 2 билета на ту самую Шизофрению;)

Всем доброе утро, дорогие осознанные зрители🙏🏻

Сегодня в 18.00 разыграем 2 билета в Булгаковский Дом и встретимся с победителем уже 19 сентября на спектакле «Ромео и Джульетта»

Показания к применению спектакля:

💔ощущение бесконечной рутины
💔дефицит новизны
💔внутренний протест/бунт
💔 апатия
💔внутренний конфликт

Как участвовать:
1. Быть подписанным на канал
2. Написать в комментариях под этим или этим постом «2» или любую цитату из «Ромео и Джульетта»)

всем хорошего воскресенья ❤

Всем доброе субботнее утро, дорогие осознанные зрители !

Театральная аптека сегодня приготовила капсулу💊 «Защита личных границ» от профессора Преображенского

Окончательная бумажка. БРОНЯ!!!

Ну и вы уже догадались на какой спектакль аптека отправится вечером?;)

Так почему же люди так кашляют в театре? Давайте это обкашляем

«Болингброк тебе стакан воды подаёт!» 

Дорогие осознанные зрители, многих из нас мучает этот вопрос, так давайте же поищем обоснования. Я накопала 3

1 физиология 😶: из-за долгого молчания пересыхает горло
2 психология😬: слушатель хочет быть участником действия
3 социология😤: кашель как протест происходящему

Но… у аптеки есть еще одно обоснование:

Кашляют, потому что НЕЛЬЗЯ кашлять

Кому-то хоть раз в жизни говорили:

«Не кашляй», «Хватит кашлять», «Да когда ж уже закончится твой кашель?» , «Я не могу слышать как ты кашляешь»

Эти запреты блокируют и удерживают кашель.

Поверьте опыту, я кашляла порой неделями, и тут однажды один человек увидел мои мучения, когда я сидела и подавляла чем могла кашель (вода, ренгалин, сосалки)
во время важного мероприятия и сказал:

КАШЛЯЙ на здоровье!

Помнится еще пару раз покашляла, приступ отступил.

А что же в театре?
А в театре вообще же мешать нельзя…) а кашель так и поднимается 🥲 так вот, чем больше себе запрещать кашлять, тем больше будет хотеться

Вот так обкашляли с вами кашель🥰

Поделитесь: вы замечали, что запрет только усиливает кашель? Или у вас есть свой театральный лайфхак, чтобыего остановить? 👇

-Аллёй! Куда сходить милым дамам, спрашивали?

2 недели назад пришел запрос #3:

Куда можно сходить с подругой 45+, чтобы приятно провести время? Она хочет на Юнону и Авось (подруга никогда не смотрела), но мне на неё дороговато и я уже была на постановке с Певцовым много лет назад. Чем можно заменить?

Антоша, как истинный джентльмен, естественно не может отказать милым дамам, поэтому пошел капать картошку материал.

Вот, что накопал:

🌼если хочется насладиться эстетикой, музыкой и наряжаться, то необходимо заглянуть в Большой театр на Новую сцену

билеты всегда есть в продаже, а цена не кусается;)

🌼если хочется мюзикл, рок-оперу, то можно сходить на старый добрый «Иисус Христос супер звезда» в театр Моссовета или новый свежий «Орфей» в концертный зал Измайлово

🌼если готовы к пронзительной, грустной истории, мюзикл «Вальс Бостон» в театре Эстрады очень подойдет

там еще и набережная рядом - заглядение

🌼за поддержкой, уютом, теплым душевным вечером идем в Булгаковский Дом на «Жизнь Ж»

осторожно, на спектакле кидаются бюстгальтерами;)

🌼если настроение Императрицы, то летим на спектакль- караоке «Гуляй, шальная»

придете во время, угостят игристым;)

🌼 хочется в родненький театриум на Серпуховке, смотрим мюзикл Парфюмер и навещаем любимые стены

Вот так Антоша накопался🤪

напоминаем, что у нас есть рубрика #аллёй, в которой можно задавать свои вопросы, делать предзаказы театральных лекарств. Ждем ваши запросы❤

Дон Кихот
МХТ имени Чехова
#обзор_спектаклей

Показания к применению:
💔неудовлетворенная потребность в понимании
💔конфликт между «хочу» и «надо»
💔обесценивание своей чувствительности и чувственности, и стыд за них
💔ощущение навязанных ценностей

Ожидаемые эффекты:
❤️‍🩹восстановление чувствительности
❤️‍🩹снижение слияния с ожиданиями других
❤️‍🩹появление способности выдерживать напряжение неопределённости
❤️‍🩹усиление опоры на собственные ценности

Вспомогательный компонент:
Цитаты
🍃Не смущай мою душу пословицами, я не хочу, чтобы меня одолевали сомнения
🍃Ничего нет ужаснее, товарищи, чем малодушие и неуверенность в себе
🍃Знай каждый себя, а других осуждать нечего
🍃Я обязан защищать слабых и угнетённых

А также
Ритм, паузы, свет, звук
Они удерживают напряжение, чтобы зритель мог его заметить, прожить и найти свой способ с ним обойтись

Как усилить эффект самостоятельно:
🤔можно замечать за собой в каких моментах еще находишься в своих мыслях, делах задачах, а в какие уходишь в тотальное погружение и отступает тревога, напряжение и т.д.
🤔можно отследить возбуждение (когда прям цепляет) и сопротивления (не верю, глупо)
🤔ну и раз уж мы разбираем спектакли как гештальтисты, то…. можно провести эксперимент

попробуйте один маленький шаг, на который не решались, но он точно соответствует вашей ценности (написать, позвонить, отказаться, предложить) не ожидая результата;)

Побочные эффекты:
✅сильное раздражение или слёзы 
✅ощущение «я ничего не понял» 
✅импульс всё поменять сразу 

Противопоказания к интенсивному контакту:
❌острый кризис, когда любая эмоциональная нагрузка ощущается как перегруз
❌триггерные темы, такие как отвержение, насилие, социальная несправедливость, если сейчас нет ресурса их выдерживать
❌ нетерпимость к метафорам, арт-хаусу


Могу сказать, что МХТ им Чехова прекрасен еще и доступностью. Да-да, можно сидеть в амфитеатре или на балконе и все прекрасно видно и не стоит целое состояние;).Проверено аптекой❤