Часто ко мне обращаются с запросом: как помочь человеку, который не позитивно мыслит? Или как самому перестать видеть только плохое?🤩

Вопрос хороший. Но важно понять: позитивное мышление — это навык. Он не появляется по щелчку. И тренируется он постепенно, день за днём.

Всё началось гораздо раньше. Это не сиюминутно. Это смена парадигмы, которая произошла задолго до того, как человек задумался.

Первое, что вы можете сделать - замечать позитивное в своей жизни. Каждый день. Начиная от мелочи - пуговки на рубашке, как они сочетаются с тканью. И заканчивая закатами, звёздами, Млечным путём, звездопадом, который в августе особенно актуален.

Второе - окружение. Если вы уже привыкли видеть во всём плохое и обесценивать - меняйте окружение. Встречайтесь с теми, кто мыслит позитивно. Инициируйте встречи. Заставляйте себя выходить и искать новое окружение. Окружение, которое поддерживает, а не тянет вниз.

Третье - если рядом с вами такой сотрудник. Можно ввести правило: он приходит к вам не только с минусами, а на каждый минус - плюс. Это задача.

Если же по работе у человека всё хорошо, но атмосферу он делает токсичной - можно использовать нематериальную стимуляцию. Вместо премии - билет на спектакль, концерт, мастер-класс по гончарному мастерству, ваучер на завтрак. Не ждите, что он сразу скажет «ой, в моей жизни всё изменилось». Это начинается постепенно.

И главное - не допытывайтесь. Не спрашивайте «ну как тебе, расскажи подробнее». Понаблюдайте. Появилось ли что-то в глазах? Если спросите, а он скажет «норм» - это уже хорошо. Значит, всё идёт по плану.

Делайте это постепенно, постоянно. И верьте, что человек, побывав в чём-то новом, захочет это повторить сам.