Приветствую любителей аналитики!

Лет 10 назад попалась мне книжка "Отказываюсь выбирать" Барбары Шер.
Она про сканеров - людей, которым много что интересно, они берутся за тысячу дел, но редкое доводят до конца.
Оказывается, это норма!)

Я ещё вернусь к этой книге, а пока один из полезнейших для меня советов из неё:

Заведите блокнот для идей, сливайте в него всё что зудит или тревожит.

Я не расстаюсь с таким блокнотом вот уж несколько лет, их накопилась уже стопка.
И это мой чертовски действенный инструмент решать жизненные проблемы.
Мой инструмент самоаналитики.

Рекомендую и вам завести такое.
Не обязательно в бумажном виде, вот, например, подборка электронных ежедневников:
https://timeweb.com/ru/community/articles/luchshie-elektronnye-ezhednevniki-na-kompyuter-ili-smartfon
или мой любимый RedNotebook

Задачи, которые решает блокнот:
* планирование
* анализ своих проблем любой сложности и поиск решений
* преодоление страхов
* повышение личной эффективности
* складирование идей, мыслей, чтобы не потерялись
* подготовка к переговорам
* оценка перспективности затей
и многое другое, всё что угодно можете доверить бумаге!

Аналитик крут тем, что любую проблему он может разложить по полочкам и превратить в задачи.
В этом ему и поможет такой блокнот - лучше разобраться в себе.

Когда ощущаете дискомфорт, напряжение, смело открываете новую страницу и начинаете свой самоанализ примерно так:
- Что я ощущаю? Тревогу/страх/напряжение?
- Из-за чего? Каковы причины?
- Что с этим делать? Варианты решений, которые стоит попробовать. Либо доп.вопросы, на которые следует ответить.
- Что мешает? Факторы, отвлекающие, блокирующие или затрудняющие реализацию решения.

Расписав всё это на бумаге, вы получаете "отчет", который подкинет скрытые доселе инсайты и поможет двигаться дальше.

А кроме того, вы получите зафиксированную историю своей жизни, чтобы отслеживать свой прогресс, вспоминать достижения или просто ностальгировать.
Ну, и конечно, вы сильно облегчите работу своему биографу)

Начните сегодня!