Всем привет! Давно тут не писала, исправляюсь!
У меня наконец начало получаться балансировать расписание, так чтобы осенью и работать успевать, и творчеством больше заниматься, и на спорт не забить, и с ума не сойти (хотя клод мне говорит что я уже
- он видел мой календарь). И получаться начало потому что в графике теперь есть регулярные П-Е-Р-Е-З-А-Г-Р-У-З-К-И.
Сегодня хочу рассказать про практику, которую посетила вчера.
В Питере открылось новое пространство - ШАГИ. И его делают люди, которых всегда буду горячо рекомендовать!
Вчера была практика по теме БЕЗ МАСОК (я кстати редко смотрю на тему, когда вписываюсь в подобные вещи, потому что часто самое интересное именно там, куда бы ты даже не посмотрел, а мозг то любит искать в первую очередь знакомое). Мы делали разные упражнения, где не надо никем притворяться, ничего планировать и заранее придумывать. И это офигенно снимает напряжение, потому что обычно выходя "на сцену" мы подсознательно понимаем что от нас что-то ждут и в этом чём-то нельзя накосячить.
И я словила классное ощущение. Выходя перед группой на одном из заданий меня накрыла необычная легкость. Вот физически было ощущение будто руки левитируют. И в целом пространство вокруг излучает безопасность и даже если ты будешь нести полную чушь (а это тоже было в практиках) это будет сегодня ОК (
кстати нести чушь тоже не всегда просто). И я поняла что заберу это ощущение на будущее, когда уже буду выходить на те же питчинги. Возвращая тело в это состояние, будет проще говорить там, где не стоит ошибаться. Вот так зайдя перезагрузиться, унесла ценное.
А ещё, несмотря на то, что какие-то практики я делаю далеко не впервые, всегда приходит что-то новое, если смотреть под разным углом и взаимодействовать с разными людьми. А ещё это суперинструмент смотреть на жизнь и мир шире и, главное, ВИДЕТЬ.
Встречи проходят по субботам днём, темы разные, почитайте
в группе Шагов. Лучший план отключиться от внешнего мира и обратиться к внутреннему. Длится всего 2 часа. Этого одновременно мало и достаточно чтобы что-то с собой забрать и слишком не перегрузить. Скоро обещают Демидовские практики (кто из сценаристов был с нами в июне, это вот тот отвал башки, что Даша давала).
Кому страшно идти одному, буду в следующую субботу, обнимемся и страшно не будет)Ну а я буду рассказывать дальше, приходящие инсайды после практик 🫶
