От Проекта к Переменам

🍎🍎🍎🍎🍎🌹 🍎🍎🍎🍎

Не видите себя в будущем?

Бывает так, что на вопрос «Каким ты видишь себя через 5 лет?» мы честно отвечаем: «Не знаю». В голове — туман, страх или просто пустота.

Это не значит, что вы потеряны. Это значит, что логический ум устал, и пора подключить воображение.

🧘‍♀️ Предлагаю простую практику прямо сейчас.

Устройтесь удобно, расслабьте плечи, закройте глаза и сделайте глубокий вдох. А теперь включите фантазию.

Не пытайтесь «придумать» цель. Просто представьте образ: Как выглядит успешный, богатый человек, который абсолютно доволен своей жизнью?

Не обязательно видеть себя. Просто нарисуйте картинку в деталях:

🔸 Что он делает? Может, он пьет кофе на террасе с видом на океан? Или ведет сложные переговоры, после которых чувствует прилив сил?

🔸 Что он чувствует? Спокойствие? Уверенность? Радость? Легкость?

🔸 Как он одет? Во что он одет? Как звучит его голос?

🔸 Кто рядом с ним? Это люди, которые вдохновляют, или он наслаждается одиночеством?

🔸 Что у него есть? Дом, машина, свобода передвижения, возможность помогать близким?

Попробуйте удержать этот образ хотя бы минуту. Почувствуйте вкус этой жизни. Именно это состояние — ваша топливная станция.

Даже если вы пока не знаете «как» туда попасть, тело и подсознание уже запомнили «куда» идти.

💬 Делитесь в комментариях: что вы увидели? Одна деталь из вашего образа «успешного человека».

🍎🌹🍎🍎Насколько ты себя любишь? ❤️

Сегодня предлагаю простую, но очень честную практику. Она займет всего минуту, но результат может удивить.

👉 Что нужно сделать:
Закройте глаза, сделайте глубокий вдох и представьте себя через 5–10 лет. Постарайтесь увидеть картинку максимально четко: где вы, с кем, как выглядите, чем занимаетесь, что чувствуете.

А теперь честно ответьте себе, что вы увидели?

🍎Яркая картинка, которая нравится
Вы представили четкое будущее, и оно вам приятно. Вы видите себя успешным, здоровым и счастливым.
🍎Результат: С любовью к себе у вас всё в порядке. Вы знаете свои желания и верите, что достойны лучшего.

🍎Туман и никакой конкретики
Образы расплывчатые, мысль «скачет», вы не можете понять, чего именно хотите.
🍎Результат: Вы плохо себя любите. Скорее всего, вы привыкли жить «на автомате», откладывать мечты или подстраиваться под других, забывая о собственных потребностях.

🍎Негатив и страхи
Будущее видится в темных красках: болезни, бедность, разочарование, одиночество.
🚫 Результат: Это похоже на ненависть к себе. Внутренний критик слишком силен и не верит, что вы заслуживаете счастья.

А теперь вопрос к вам:
Пишите в комментариях цифру (1, 2 или 3), которая соответствует вашему результату🍎

«Почему я хочу больше денег, но сама снова и снова остаюсь на прежнем уровне?»

На игре «Территория денег» мы не просто обсуждаем ваш финансовый запрос.

Вы оказываетесь в игровых ситуациях, где нужно выбирать, действовать, рисковать, принимать деньги, расставаться с ними, замечать возможности и принимать решения.

И именно в этих выборах может проявиться то, что в обычной жизни не всегда заметно.

Например, человек говорит:

«Я хочу больше денег».

Но когда появляется возможность — выбирает более безопасный вариант.

Или хочет увеличить доход, но каждый раз откладывает действие.

Или видит возможность, но сначала ищет подтверждение, что точно стоит попробовать.

В этот момент становится интересно не только «почему у меня не получается больше?», но и:

«А как именно я сам(а) участвую в том, что мой доход остаётся прежним?»

Это уже не абстрактное «мне что-то мешает».

Это конкретная денежная стратегия, которую можно увидеть, исследовать и при желании изменить.

🎲 Хотите посмотреть, как именно вы принимаете денежные решения?

26 сентября в 14:00
Игра «Территория денег» в Москве. Стоимость 3000р.

30 сентября в 18:30 (Мск) ОНЛАЙН игра «Территория денег». Стоимость 2500р

Для записи на игру пишите в ЛС

Доброе утро☀️!

«Счастье есть смысл и назначение жизни, единственная цель человеческого
существования».
— Артстотель

Как часто мы бежим за чем-то большим, забывая, что счастье может прятаться в мелочах? В чашке горячего кофе, в лучах утреннего солнца, в объятиях близкого человека или в тишине...

А что такое счастье для вас?

Предлагаю сегодня заглянуть внутрь себя с помощью метафорической колоды «Счастье — это…». Эти карты удивительно точно умеют подсвечивать то, что действительно важно именно сейчас.

Давайте поиграем? ✨

Напишите в комментариях цифру от 1 до 44 — и я пришлю вам номер вашей карты и её описание. Возможно, именно этот посыл станет вашим теплым напутствием на сегодня!

Жду ваши цифры в комментариях 👇

#метафорическиекарты #самопознание #ресурсноесостояние

Люди — это не случайность.

Сегодня хочется поразмышлять о том, почему одни люди остаются в нашей жизни навсегда, а другие уходят, словно поезда с разных платформ.

Мы часто переживаем, когда кто-то исчезает из нашей жизни. Задаем себе вопросы: «За что?», «Почему?», «Что я сделал не так?». Но если посмотреть на это шире, становится ясно: люди приходят и уходят не случайно.

Каждый человек в нашей жизни — это либо Учитель, либо Ученик.

🔹 Одни приходят, чтобы научить нас. Они показывают нам наши границы, наше терпение, нашу способность любить или прощать. Они могут быть жесткими, а могут быть невероятно добрыми. Но после их ухода мы становимся другими.

🔹 Другие приходят как ученики. Мы для них — тот самый опыт, который им необходим. Мы даем им тепло, знания или просто поддержку в нужный момент. И когда их «урок» окончен, они уходят, чтобы нести это дальше.

Мы не всегда понимаем смысл этих встреч сразу. Больно, когда уходят близкие. Обидно, когда предают друзья. Но если принять тот факт, что ни одна встреча не случайна, становится легче дышать.

Не держите никого силой. Благодарите за то, что было. Отпускайте с миром тех, чей урок окончен, и будьте открыты для новых встреч.

Ведь жизнь — это бесконечный обмен энергией и опытом. ✨

А как вы думаете, кто чаще встречается на вашем пути: учителя или ученики? Поделитесь в комментариях 👇

🍎🍎🍎🍎🌹🍎

Мои хорошие! 💫

Ну что, я вернулась! Да, случился перерыв, и он был посвящен очень напряженной учебе. Но сейчас я с чистым сердцем говорю: я это сделала!

Закончила контрольную и готовлюсь получить сертификат по психодинамическому ведению трансформационных игр.

А еще хочу разделить с вами радость и эмоции от фестиваля «Сияй как звезда» в Саратове.⭐️

Время заглянуть внутрь 🌿

Привет, мои дорогие!
Знаю, как часто мы хотим перемен, но боимся сделать первый шаг.

Трансформационные игры — это безопасное пространство, где вы можете «примерить» новые решения без риска в реальности.

🗓 Расписание:
🔸 26 июля (Мск, Китай-город)
🔸 9 августа (Саратов, Чернышевского)
🔸 6 сентября (Мск, Китай-город)
🔸 20 сентября (Н. Новгород, Центр)

Приходите с запросом, а уйдете с инсайтами. Если чувствуете зов — ставьте «+» в комментариях или стучитесь в директ. Расскажу все детали по оплате и времени.
Обнимаю!

#фестиваль #трансформация #перемены #игры

Вчера провела групповую игру «таро-путь жизни» в Москве ❤️
Благодарю всех участниц за теплые слова и отзывы🌸

Приглашаю желающих принять участие в групповой трансформационной игре «Таро-путь жизни»,
которая состоится в воскресенье

28 июня, в 16:00 в Саратове

Это глубокий процесс в коучинговом подходе. Мы работаем в очень маленькой группе (до 4 человек), что создает безопасное и доверительное пространство для каждого. Обратите внимание: карты Таро здесь — лишь элемент поля, они не используются для гаданий, фокус направлен на ваш личный запрос и поиск решений.

Стоимость: 3000 р.

Подробное описание игры доступно по ссылке: 

https://t.me/diagnostTatiana/24

#таро_путь_жизни #игра

Приглашаю Саратовцев
27 июня в 12-30 на

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Это авторская техника Юлии Хохловой, где каждый узел - это шаг к себе, а нити становятся языком вашей души❤️

Что вас ждет:
❤️ Погружение в себя через ритмичное медитативное плетение
❤️ Работа с метафорическими картами, которая поможет найти именно ваши, а не навязанные обществом опоры
❤️ Создание уникальной плетёнки-оберега, заряженной вашими намерениями
❤️ Теплая атмосфера, где можно замедлиться и выдохнуть

В результате вы:
❤️ Унесете с собой тактильный "power bank" вашей внутренней силы
❤️ Научитесь простой практике самоподдержки
❤️ Обретете ясность в том, что для вас по-настоящему важно сейчас
❤️ Получите инструмент, которым сможете пользоваться всю жизнь

Для кого это:
❤️ Для тех, кто чувствует потерю энергии
❤️ Кто хочет научиться находить опору внутри, а не вовне
❤️ Кто ищет креативный и бережный способ заботы о себе
❤️ Кто давно хотел попробовать арт-практики, но боялся сложных техник

Подарите себе эту встречу - вы заслужили бережное отношение к своим чувствам и смыслам

Стоимость - 2500р
Продолжительность 3-3,5ч

#смыслоплетение #мак

Всем привет! 👋

Как думаете, можно ли избежать сценария, который написали за нас родители?

На учебе мы сейчас разбираем фильм «Ребро Адама» (1990) через транзактный анализ. Это классический пример семейного сценария «матрешка».

Героини бунтуют против удушающей семейной системы:

✅Мать (Нина) хочет личного счастья, но бунт тут же подавляется звонком парализованной матери — символом родового запрета.
✅Старшая дочь терпит унижения в отношениях с начальником — это реализация сценария «терпеть».
✅Младшая (15 лет!) бунтует через беременность, заявляя: «Я буду рожать, я взрослая».

Бунт не равен свободе. Беременность Насти — это попытка вырваться из роли «маленькой девочки», но это та же самая зависимость от семьи, только наоборот (контрсценарий).

Финал фильма — метафора исцеления. Бабушка, пытаясь позвонить в свой колокольчик, случайно бьет себя по лбу и ... встает! Паралич проходит.

Иногда «колокольчик по лбу» — это лучший способ пробудить Взрослого внутри себя. Фильм учит, что ресурс часто находится там же, где и боль (в той же самой квартире/родовой системе).

Фильм показывает, как семейный сценарий держит людей в клетке, даже когда они отчаянно пытаются вырваться.

Трансформационные игры помогают увидеть эти сценарии, найти свой «колокольчик» и перестать от него зависеть.

Кто видел этот фильм? Заметили бы вы в нем психологические ловушки?
Делитесь в комментариях

#самопознание #фильм #психология #игра

Жил-был в дремучем лесу маленький Лисёнок. Но был он не простой, а очень любопытный. Больше всего на свете он любил смотреть, как его мама, Рыжая Лисица, варит суп.

Каждое утро мама ставила на огонь самый большой котелок. Она кидала туда корешки, ягоды и секретную щепотку звёздной пыли. Весь лес сбегался к их норе на запах, но самый первый и самый горячий кусочек мама всегда давала Лисёнку.

— Это тебе, мой маленький, — говорила она с нежностью. — Ты мой самый главный помощник.

Но однажды Лисёнок заметил кое-что странное. Пока мама помешивала суп, Старый Филин, который жил на соседней сосне, смотрел на их котелок своими жёлтыми глазами. А когда мама отвернулась, Филин громко ухнул, и… мама обернулась и улыбнулась Филину!

И в этот момент маленький Лисёнок почувствовал, как у него внутри всё сжалось. В его голове пронеслась страшная мысль: «Он отнимет у меня мой горячий кусочек! Если Филин такой умный и ухает так громко, может быть, мама решит, что он достоин супа больше, чем я?»

С этого дня Лисёнок перестал видеть в Филине соседа. Он видел только соперника.

Каждое утро, вместо того чтобы радоваться супу, Лисёнок напряжённо следил за Филином. Если Филин приносил маме блестящий камушек, Лисёнок бежал искать камушек побольше. Если Филин рассказывал смешную историю, Лисёнок начинал кувыркаться через голову, чтобы перекричать его.

— Смотри, мама! Я лучше! Я громче! Я ярче! — кричал он, чувствуя странную тревогу.

Но мама почему-то хмурилась. А суп перестал быть таким вкусным. Лисёнок постоянно оглядывался на Филина и ронял ложку.

Однажды он не выдержал и бросился к маме с вопросом, дрожа от обиды:

— Мама! Почему ты смотришь на Филина? Ты разве перестала меня любить? Почему ты даёшь ему внимание? Я хочу, чтобы ты смотрела только на меня!

Мама-Лисица ласково прижала его к себе и заглянула в глаза.

— Глупенький, — сказала она. — В этом лесу огромный котелок. И любви в нём — целое море. Я никогда не отнимаю твою порцию, чтобы отдать её Филину. Я даю тебе твою, а Филину — его. Но когда ты целый день смотришь на Филина и пытаешься быть им, ты перестаёшь быть самим собой. Ты тратишь всю свою силу на войну с тенью, а не на то, чтобы наслаждаться своим супом.

Тут Лисёнок осознал самое важное.

Оказывается, он всё это время боролся не с Филином. Он боролся со своим страхом — страхом, что он «недостаточно хорош», что его место могут занять. Он проецировал на бедного Филина древний ужас, который спал у него в сердце: страх потерять мамину улыбку.

Но мамина улыбка никуда не делась. Она всегда была тут, ждала, когда Лисёнок перестанет воевать и просто подойдёт к котелку.

Лисёнок перевёл дух. Он посмотрел на Филина, который спокойно чистил перышки. Оказывается, Филину вообще не нужен был его суп. У Филина были свои мыши и свои секреты.

Маленький Лисёнок больше не хотел быть самым лучшим. Он просто взял свою ложку, хлебнул горячего бульона и почувствовал: вот оно, тепло. Которое никуда не уходило. Просто он раньше слишком сильно сжимал зубы, чтобы его почувствовать.

Мораль сказки:

Конкуренция живёт не между тобой и соседом. Она живёт между тобой и твоим детским страхом, что тебя недостаточно любят. Как только ты перестаёшь мерить свою ценность по тому, сколько внимания досталось другому, — ты перестаёшь воевать с ветряными мельницами и наконец можешь попробовать свой собственный суп на вкус. Он всегда был горячим.

#самопознание #сказка #конкуренция

Всем привет ❤️

Думала и решила написать пост в формате сказки (все мы родом из детства)«почему мы соревнуемся, даже когда не хотим»?

Конкуренция - это не всегда про бизнес, спорт или карьерную лестницу.

Хочу поделиться с вами отзывом участницы, с которой мы познакомились на фестивале т-игр «Звезда».

Елена пришла ко мне в первой линейке, а уже на следующий день решила прийти на индивидуальную игру. О чем именно мы работали — информация конфиденциальная, но эмоции в отзыве говорят сами за себя! 🤫

🍎🍎🍎🍎🍎

📍 МОСКВА (оффлайн)
18 июня в 17-00 — оффлайн т-игра «Территория денег »
Ценность: 3500₽
21 июня в 12-00 т- игра « таро- путь жизни»
Ценность: 3500р

📍 САРАТОВ (оффлайн)
26 июня в 17-30
28 июня в 16-00 т-игра «Таро - путь жизни»
Ценность: 3000₽

27 июня в 12-30 — Мастер-класс по смыслоплетению.
https://t.me/Tatiana_diagnost/622
Ценность: 2500₽

30 июня в 18-00 т-игра «мир внутри меня» описание: https://t.me/diagnostTatiana/9
Ценность: 3000₽

💫 Индивидуальная работа:
Если вы хотите глубокой проработки вашего запроса тет-а-тет:
🔹 Индивидуальная игра (онлайн/оффлайн, 1,5-2 часа) — 5000₽.
🔹 Коуч-сессия (60-70 мин) — 3500₽.

📩 Для записи на любое мероприятие или консультацию — пишите мне в ЛС: @Tatyana_diagnost

#анонс #мероприятия#трансформация

Всем привет!
Представляю вам новую игру в моем репертуаре

«ТАРО-ПУТЬ ЖИЗНИ» — игра, где нет предсказаний, но есть честность с самим собой.

Эта игра — не гадание. Здесь Арканы Таро работают как зеркало.

Игра, которая призвана помочь разобраться в себе и своём жизненном пути.

Человеческая судьба состоит в разнообразии вопросов:
- Почему у меня нет денег?
- Почему не складываются взаимоотношения?
- Почему быстро устаю?
- Почему у меня нет идей?

За время игры вам удастся пересмотреть многие проблемы, нашедшие отклик в вашем сознании. Те вопросы, которые годами сидели внутри и тянули энергию вниз — вы увидите их по-новому. И главное — вы увидите, что с ними делать дальше.

🍎Войти можно без запроса. Просто из любопытства. А выйти… выйти можно только через честность.

#трансформация #игра #таро