То, что вы принимаете за желание - на самом деле попытка убежать


В прошлом посте я обещала рассказать, что дальше.

Если вы узнали себя в том состоянии когда всё вроде есть, а внутри вязкая пустота, и вы устаёте даже когда ничего не делаете, тогда этот пост для вас.

Дальше начинается самое коварное.

Когда внутри "что-то не так", наш мозг паникует. Ему нужна определённость, ему нужно действие. И он хватается за первое, что бросается в глаза, чтобы заполнить эту пустоту. Он начинает шептать:

"Надо сменить работу!"
"Надо переехать!"
"Надо похудеть!"
"Надо найти новые отношения!"
"Надо развестись!"

И мы ставим цели. Мы начинаем к ним идти. Быстро идти. Но почему-то вместо радости ещё больше тяжести.

Потому что мы пытаемся заткнуть внутреннюю пустоту внешними достижениями.

Это как пытаться починить двигатель, меняя фару. Вы вроде что-то делаете, вроде активны, а внутри - всё то же "не в своей тарелке".

Сейчас я скажу то, что может отозваться больно, но честно.

Ваша текущая стратегия говорит вам: "Беги туда, где принято бежать. Желай того, что принято желать. Добивайся того, что считается успехом".

А вы на самом деле, возможно, хотите не денег, а тишины.
Не отношений, а свободы дышать.
Не признания, а права быть собой, даже если это "неудобно" для других.

Когда я сидела на той кухне с остывшим чаем - я тоже ставила цели. Я думала: "Вот выйду на работу, станет легче". Выйдя - не стало. Думала: "Вот купим квартиру, всё наладится". Купив - не наладилось.

Потому что я меняла фары, а двигатель был забит старой стратегией "надо быть хорошей для всех".

Упражнение для вас.

Прямо сейчас вспомните одну цель, которую вы себе поставили в последнее время. И спросите себя честно-честно:

🔤 Это я действительно хочу? Или я хочу чувства, которое, как мне кажется, даст мне эта цель?

Например: хочу не квартиру, а чувство безопасности. Не похудеть, а чувство, что меня принимают. Не новую работу, а чувство, что меня ценят.

Если вы сейчас увидели, что ваши желания это не совсем ваши, а "принятые" - вы сделали огромный шаг.

В следующем посте я покажу, как найти ту самую одну внутреннюю программу, которая держит вас в этом круге. Ту самую стратегию, из-за которой вы ставите чужие цели и устаёте от них.


P.S. Если откликается - напишите в комментариях или в личку "узнаю". Мне важно, что я не одна через это проходила.