Татарка FM

Ну что мой хороший человек, пришло время мне завести заново инсту) Я буду очень рада, если ты на меня там подпишешься! Завтра будет видосик!
Вот моя страничка, остальное фейк!
@tatarkafm2.0

https://vk.ru/wall-210987376_95928
Пожалуйста, посмотри пост! Может я заблуждаюсь? Скажи там, что думаешь?

Я тут ночью стихотворение написала. Зацени пожалуйста!

https://vk.ru/wall-210987376_95645

https://vk.ru/wall-210987376_95602 Я ее поздравила, а ты?

Прочитай пожалуйста, это важно!
https://vk.ru/wall-210987376_95352

https://vk.ru/wall-210987376_95142
Ты много раз видел(а) эти фото, а вот то что там происходило-почитай пожалуйста) Лайкнешь, буду признательна❤️🫂

https://vk.ru/wall-210987376_95076
Пожалуйста, чикни там что-нибудь) ВК опять прячем мои посты.😔

https://vk.ru/wall-210987376_94902
Зацени мое новое стихотворение 🙏 Отправь своему защитнику❤️🫂

УЗИ по ОМС

Девочки, мои дорогие, мы столько всего привыкли держать под контролем – работу, дом, детей, близких. А вот собственное здоровье почему-то часто оставляем на потом. Особенно когда речь идёт о темах, которые не всегда удобно озвучивать вслух: планировании беременности, бесплодии, ЭКО или возрастных изменениях после 40.

Моя новая гостья в «Имеет смысл с Татаркой», кандидат медицинских наук Лиана Мартиросян, рассказала, от чего зависит успех ЭКО, почему важно обследоваться заранее и на что женщине стоит обращать внимание в своём здоровье, особенно после 40.

Выпуск о том, как беречь себя сегодня, чтобы завтра не пришлось героически разгребать последствия.

RUTUBE 🇷🇺
VK 🇷🇺
YOUTUBE 🇷🇺

https://vk.ru/wall-210987376_94829
Ты только посмотри кто приехал!!!

Почему в России так популярен бодибилдинг?

Вот смотришь на атлетов и думаешь: что там сложного? Позируй себе, демонстрируй тело. Но за несколькими минутами на сцене стоят месяцы, а то и годы кропотливой работы. И, пожалуй, одна из самых сложных вещей – борьба с природой собственного тела, в чём меня убедил мой друг, гость нового выпуска «Имеет смысл с Татаркой», чемпион мира, Европы и России по бодибилдингу Валерий Юшкевич.

Мы обсудили не только грамотный подход к тренировкам, фармакологию и мемы про качков, но и то, какую роль на пути к заветному титулу играет сбалансированное питание.

RUTUBE 🇷🇺
VK 🇷🇺
YOUTUBE 🇷🇺

А у меня в ВК новый пост! Ты только посмотри, какая там красота! Заходи, смотри, лайкай и пиши комментарий! Тебе 1 секунда, а нам очень будет приятно!🙏❤️🫂

https://vk.ru/wall-210987376_94368

https://vk.ru/wall-210987376_94258
Поддержи меня пожалуйста в ВК, лайком и коментом, очень тебя прошу!❤️🫂

Медаль любой ценой: кому нужны детские победы?

В такое время живём, что Победу приходится выгрызать не только на поле боя, но и на арене или спортивном поле – в условиях санкций и ограничений для наших атлетов. Но настоящий спорт начинается с первой секции, задолго до больших соревнований. И не только ради медалей, а ради возможности в естественных условиях научиться преодолевать себя, проигрывать, вставать и идти дальше. Эти навыки останутся с ребёнком, даже если путь на международную арену временно закроют.

О том, как родителю и тренеру помочь ребёнку пройти эту школу жизни и сохранить любовь к спорту, – в новом выпуске «Имеет смысл с Татаркой» со спортивным психологом Лирой Уляевой.

RUTUBE 🇷🇺
VK 🇷🇺
YOUTUBE 🇷🇺

https://vk.ru/wall-210987376_94215
Зайди пожалуйста в ВК, поддержи наших ребят. Лайком и комментарием. Им будет приятно 🙏🫂

https://vk.ru/wall-210987376_94122 Пожалуйста, зайди лайкни и оставь комент, а то что-то совсем ВК шалит. Прячет мои посты от тебя)❤️🫂💋