Главная мышца для тренировки — это мышца самодисциплины, а не бицепсы или грудь

Посмотрел подкаст с Павлом Дуровым у Лекса Фридмана и остался под большим впечатлением

Я удивлен, что я только сейчас наткнулся на Лекса, он задает нужный темп и очень интересные вопросы, не помню когда в последний раз так смотрел, что-то на 4 часа

Больше всего меня зацепил блок с самодисциплиной, в последнее время я как-то игнорировал это в жизни и думал, что все должно быть исключительно по любви и желанию

Я почувствовал что в последнее время совершаю мало конкретных действии в жизни, хотя ведь именно они приближают меня к достижению целей в жизни. И именно благодаря самодисциплине можно совершать гораздо больше таких "шагов"

И особенно я был впечатлен вот этой мыслью:

Павел Дуров советует начинать действовать, даже если ничего не хочется делать, потому что «ты получаешь силы, делая что-то». Вся суть в том, чтобы «сначала сделать, а потом почувствовать», а не наоборот

Я был уверен, что перед тем чтобы что-то сделать надо сначала захотеть/почувствовать и меня сильно злило, что мне не хочется делать ничего, но теперь я понял что такое желание и не обязательно, оно может придти и после того как начал делать что-то

Теперь самое главное это воплотить в жизни, а не просто обозначить

https://www.youtube.com/watch?v=qjPH9njnaVU

P.S. Как вам такие посты? Впервые пишу свои мысли в таком формате, поэтому мне будет интересно посмотреть на вашу обратную связь