Потребность организма в белке увеличивается уже после 30 лет, сообщила ТАСС ассистент кафедры госпитальной терапии ИМД Пироговского Университета Ангелина Сулейманова.

После 30-35 лет люди постепенно теряют мышечную массу. После 65 лет потребность в белке особенно увеличивается, так как мышцы хуже реагируют на питание и физическую нагрузку.

✔️ Подпишись в "Maксе"