Диалектическая поведенческая терапия 🔠📕

Сделала карточки с описанием особенностей проведения этой терапии ☝

Есть два варианта прохождения:
🔴комплексная ДБТ (на карточках)
🔴«только навыки» - всё тоже самое, что и в комплексной, но без индивидуального терапевта

Я так старалась уместить всё компактно, что хватило всего 5 карточек ☺️ Что из этого вы знали о ДБТ, а что нет? Возникли ли у вас дополнительные вопросы?

📚Подробный пдф-гайд о ДБТ

📝Записаться на ДБТ: @tanya_help
💙 Записаться на тренинг навыков

📎станет легче