TANTRA POLYANA

Дорогие, напоминаю, что 22 октября в Красной поляне будет красивая, глубокая, чувственная тантра🪽🪽

Всего 22 места
Осталось 7

Поспешите сделать свой выбор 👇🏻

https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

С любовью и благодарностью
Ваша Мурррашка🫦

Ей казалось, что всё безнадёжно. Но наша встреча всё поменяла, и она начала вспоминать, кто она на самом деле. ❤️

Это история Светы @vavilova_sveta . История смелости, огромной внутренней работы и возвращения к жизни.

Когда мы встретились, я увидела столько боли, одиночества и безысходности. Будто на её жизнь легла бетонная плита, под которой погасли краски и потерялся вкус к жизни.
Но я всегда смотрю на человека из духа в дух. За болью и отчаянием ищу искру, которая продолжает гореть, даже когда сам человек перестаёт её замечать. В Свете я увидела эту искру.

Я пригласила её на ретрит. Потом ещё на один. Шаг за шагом Света начала возвращаться к себе, снова влюбляться в жизнь и возвращать блеск своим глазам.

Это её огромная работа и её победа.
Любимая, низкий поклон тебе!
Люблю, благодарю и очень рада за твой путь, с которого ты уже не свернёшь.
Мои двери для тебя всегда открыты. ❤️

Если вы потерялись в собственной жизни, старые инструменты больше не работают и вам нужна поддержка — приезжайте на ретрит в Турцию, в Адрасан, 25–29 ноября.
Для мужчин и женщин. Приезжайте одни или вместе с любимым человеком — каждый найдёт пространство для своего пути.

Всё возможно. Даже то, во что вы пока не верите.

Подробности реирита в Турции👇🏻

https://ekaterinaplotko.ru/balance_tr

С любовью и благодарностью
Ваша мурашка ❤️

Обычный день вашего «покорного» мастера тантры🫦

Еду за рулём с крыльями, играет музыка. Около мусорки встречаю лошадь. Она мне кивает, я киваю в ответ. Завязывается светская беседа, угощаю новую знакомую яблоком. Кажется, мы друг друга поняли. 😂❤️

Жизнь — не боль. Жизнь — это жизнь. Во всей её странности, красоте и абсурде.
Не ждите чуда. Чудите сами! 💫

Тантра — это не только про скс и сксуальность.
Это про расширение сознания, способность чувствовать больше, видеть глубже и выходить за пределы привычных представлений о себе.
Про разрешение быть разной: нежной и дикой, смешной и глубокой, неудобной и непредсказуемой.
Мы столько сил тратим на то, чтобы соответствовать, быть правильными и держать лицо. А за пределами этих конструкций начинается самое интересное — жизнь, в которой можно быть собой.

❤️ 25–29 НОЯБРЯ | РЕТРИТ В ТУРЦИИ📍 Адрасан🇹🇷🌴
Пять дней моря, солнца, тантры, телесных практик, глубоких встреч и настоящей близости. Будем исследовать желания и границы, выходить из привычных ролей, возвращать чувствительность и открывать новые грани себя.

А после — путешествие на яхте! ⛵️

Можно приехать одному, одной или конечно же ПАРОЙ❤️

Не для того, чтобы стать правильнее, а чтобы стать свободнее быть собой.

И рекомендую покупать билеты в Анталию уже заранее, сейчас весьма адекватные цены🔥

До встречи, любимые, здесь👇🏻

https://ekaterinaplotko.ru/balance_tr

Зажжем 🔥

С любовью и благодарностью Ваша мурашка 🐈‍⬛❤️

TANTRA POLYANA pinned a video

ТАНТРА СВЕТА И ТЬМЫ ☯️ 🗓 22 октября | Красная Поляна

Свет и тьма. Наш внутренний мужчина и внутренняя женщина. Сила и нежность, проявленность и принятие, желание вести и способность доверять.
Как часто мы уходим в перекос: требуем от себя быть сильнее, лучше, правильнее, осуждаем себя за свои желания, подавляем неудобные чувства и живём с ощущением, что с нами что-то не так. Или, наоборот, прячемся от собственной силы и боимся проявить себя настоящих.
Мы попадаем в бесконечную оценку, предъявляем к себе требования, испытываем вину за то, какие мы есть.
На Тантре Света и Тьмы мы будем исследовать эти полюса, встречаться с разными сторонами своей природы и создавать баланс. Учиться не отвергать части себя, а видеть, чувствовать и принимать себя целиком. Потому что целостность — это не победа света над тьмой, а способность вместить и то и другое.

❤️Это пространство любви, бережности и безусловного принятия, где нет критики и необходимости соответствовать. Здесь можно исследовать себя, своё тело, желания, чувства и границы, возвращать чувствительность и открывать новые грани близости с собой и другими.
Приходить можно одной женщине, одному мужчине или парой. Не нужно ждать партнёра, чтобы начать путь к себе.

Всего 22 места — и их быстро разбирают. Это пространство для тех, кто больше не хочет соглашаться на меньшее и готов глубже исследовать себя, свои отношения и свою жизнь.
Бронь места и подробности здесь:
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

Каждого 22-го числа я провожу тантру, поэтому можете смело сохранять эту дату для наших встреч.
Но в ноябре я улетаю в Турцию, где с 25 по 29 ноября проведу ретрит для мужчин, женщин и пар. Кстати, я приглашаю вас на него:
https://ekaterinaplotko.ru/balance_tr

Поэтому ноябрьская тантра 22-го числа пока под вопросом: возможно, встречу придётся перенести или отменить.

Приходите встречаться со своим светом и тьмой, возвращать себе целостность и открывать жизнь, в которой можно быть собой — без вечной борьбы с собой.


С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка 🐈‍⬛❤️

Я — до мозга костей эстет 🪽 До глубины души — про красоту ❤️
Мне важно, чтобы красиво было не только на фотографии, но и в самом способе жить: как звучит музыка, падает свет, пахнет пространство, что стоит на столе, какая ткань касается тела, что мы едим и, главное, что чувствуем. Если вокруг некрасиво, мне трудно в этом жить, дышать, любить и творить.
Поэтому на своих ретритах я создаю не просто программу, а целый мир: глубина и лёгкость, уязвимость и сила, близость и радость, тело, чувства, отношения, честные разговоры, тишина, смех, прикосновения, природа, красота и вкус. Чтобы человек не просто прошёл практики, а прожил другой способ быть — видеть больше, чувствовать тоньше, мыслить шире.
А потом принёс это домой — в отношения, семью, работу, быт, своё проявление. Не идти по протоптанной дорожке, а создавать свою. Не бояться выделяться и мыслить иначе.
Потому что творчество — это способность не принимать данность за окончательный вариант 🪽❤️ Иногда достаточно спросить себя: «А что, если можно иначе?»
И поэтому раз в году я создаю особенный рефреш для мужчин и женщин.
25–29 ноября — Турция. Можно приехать одному или парой.
Море, солнце, апельсины, природа, вкусная еда, красота вокруг и много того, ради чего хочется жить: чувствовать, любить, смеяться, раскрываться и встречаться друг с другом глубже 🍊🌊
Мы так легко отдаём себя счетам, работе, быту, детям и бесконечным «надо», забывая о самом интересном путешествии — о себе.
А ведь ты — самое прекрасное, что с тобой когда-либо случалось.
Внутри тебя целая шкатулка — многослойная, многогранная, бесконечная. Столько красоты, силы, чувств, желаний и ещё не открытых граней, что на исследование себя может не хватить целой жизни.
Иногда стоит остановиться, сменить пространство и снова повернуть внимание внутрь — к себе, своей красоте, глубине и тому, что в тебе ещё ждёт открытия.

25–29 ноября. Турция. Один раз в год — наш рефреш🍊

Пять дней, чтобы снова встретиться с собой и вспомнить, какое удивительное путешествие — быть собой. 🪽
Подробности здесь
https://ekaterinaplotko.ru/balance_tr

С любовью и благодарностью, Ваша Мурррашка 🫦

Едем с Радмиром, моим помощником, готовить пространство ❤️🪽
Все самое лучшее для Вас🫦

Дорогие, сегодня встречаемся в 16:00 на тантре любви в Красной Поляне❤️

Подготовила для вас новые красивые практики🫦

С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🪽🪽

Тело знает о нас правду раньше, чем мы готовы её услышать🙏🏻

Можно годами убеждать себя, что всё нормально. Выбирать «правильно», быть удобным, соответствовать, держать лицо, контролировать чувства, соглашаться там, где внутри хочется сказать «нет». И продолжать жить так, будто тело ничего не замечает.
Но оно замечает всё.
Тело становится тяжёлым, когда мы несём не своё. Сжимается там, где нет доверия. Замирает рядом с теми, с кем нельзя быть настоящим. Теряет чувствительность, когда слишком долго приходится отказываться от собственных желаний. И оживает, когда появляется пространство для правды.
Тантра — это не про то, как научиться получать больше удовольствия. Это про гораздо большее: как снова начать чувствовать жизнь🫦

Чувствовать себя. Другого человека. Расстояние между вами. Прикосновение. Взгляд. Дыхание. Желание приблизиться — и желание остановиться. Своё «да». Своё «нет». То, что рождается между двумя людьми, когда им больше не нужно играть никакую роль.
И здесь одинаково важны мужчина и женщина.
Мужчине не нужно всё время быть сильным, собранным и знающим, куда вести. Женщине — удобной, красивой, расслабленной и всегда готовой к близости.
Можно просто быть.

Иногда именно в этом состоянии возвращается то, что мы потеряли в бесконечной гонке: чувствительность, живость, желание, доверие и ощущение собственного тела как дома.

22 сентября в Красной Поляне мы встретимся на Тантре для мужчин и женщин.

Без необходимости соответствовать. Без соревнования. Без образа «каким я должен быть».
Будем исследовать контакт — с собой, с другим, с телом, с собственными ощущениями и той частью себя, которая давно просит не объяснять жизнь, а наконец её прожить.
Потому что тело не врёт.
Оно очень тонко показывает, где мы живём из страха, а где — из себя. Где закрываемся, а где раскрываемся. Где предаём собственную природу, а где наконец разрешаем себе быть живыми.

22 сентября. Красная Поляна.
Тантра для мужчин и женщин.

Осталось 5 мест :
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

С любовью и благодарностью
Катя Плотко

Дорогие, наша тантра любви в поляне уже через 6 дней.
Очень жду вас💌

Места ограничены нашим красивым залом ❤️

https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

Дорогие Тантрики Поляны, есть возможность выиграть место на последний женский ретрит в этом году, который будет проходить в Сочи на горе с потрясающими условиями и видом ❤️

А ВДРУГ ЭТО ТЫ 🔥

ТВОЙ БИЛЕТ В НОВУЮ ЖИЗНЬ❤️🪽

Розыгрыш проводится в ИНСТЕ
https://www.instagram.com/reel/DdAYoPrI7wn/?stkn=MXNyc3MzenFscXF3cA==

Возможно, ты давно мечтала попасть ко мне на ретрит. А возможно, сейчас читаешь и думаешь: «Похоже, это знак». ✨
С 25 по 29 сентября в Сочи состоится последний женский ретрит в России в этом году — и я дарю одно место женщине, которой сейчас действительно важно оказаться здесь.

Условия: ❤️ Сделай репост этого поста и напиши, почему ты хочешь попасть на ретрит. Честно. От сердца. ❤️ В комментариях отметь женщину, которой, по твоему ощущению, тоже важно быть с нами.
Я лично посмотрю ваши истории, репосты и отметки и выберу ту, про которую почувствую: «Ей сейчас пора».

Пять дней, созданных для женщины. Для твоего тела. Для твоей души. Для твоего удовольствия.
Море, закаты и рассветы, потрясающие номера в стиле прованс, спа-процедуры, вкуснейшая ресторанная кухня, красота, природа, наслаждение и много-много заботы о себе. ❤️
И одновременно — глубокая внутренняя работа.
Возможность отпустить то, что больше не твоё. Перестать соглашаться на меньшее. Вернуть себе чувствительность и вспомнить женщину, которой тебе самой хочется быть.
Любимой. Желанной. Свободной. Изобильной. Сексуальной. Живой❤️🪽
Это не только про трансформацию.
Это про разрешение себе жить красиво. Любить себя. Наслаждаться. Получать. Быть в заботе.
Это будет сказка. И, возможно, именно та сказка, которую ты давно хотела подарить себе🪽❤️

25–29 сентября | Сочи.
Последний женский ретрит этого года в России.
Возможно, именно сейчас начинается твоя новая история. ❤️‍🔥

Подробности ретрита:

https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью
Мурррашка🫦

❤️‍🔥 22 СЕНТЯБРЯ | ТАНТРА ЛЮБВИ | КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Тело никогда не врёт.

Оно сжимается там, где мы говорим: «всё нормально».
Замирает, когда хочется приблизиться.
Тянется к человеку ещё до того, как разум успевает придумать тысячу причин, почему не стоит.

Тело помнит, как это — доверять.
Хотеть.
Чувствовать.
Быть рядом.

Просто иногда мы так долго живём из головы, что перестаём его слышать.

Мы анализируем себя.
Разбираем отношения.
Ищем правильные ответы.
Учимся быть сильными, осознанными, независимыми.

И где-то среди всего этого забываем самое простое:

любовь нельзя понять.
Её можно только прожить. ❤️

22 сентября я снова собираю мужчин и женщин в Красной Поляне на ТАНТРУ ЛЮБВИ.

Неважно, придёте вы вдвоём или самостоятельно.

Мы будем исследовать контакт через тело, дыхание, движение, прикосновение, взгляд, присутствие.

Замечать, где хочется приблизиться.
Где хочется отступить.
Где мы доверяем.
А где всё ещё защищаемся даже тогда, когда опасности давно нет.

И постепенно возвращать себе способность быть рядом с другим человеком, не теряя себя.

Не играть близость.
Не заслуживать любовь.
Не пытаться понравиться.

А быть.

Живым.
Чувствующим.
Настоящим.

Мне очень хочется создать в этот вечер пространство, где мужчина сможет почувствовать свою силу без необходимости что-то доказывать.

А женщина — свою глубину и чувственность без необходимости быть удобной.

Где пары смогут посмотреть друг на друга не глазами привычки, а словно чуть-чуть впервые.

А те, кто придёт один, возможно, встретятся с той частью себя, с которой начинается любая настоящая любовь.

Иногда для перемен не нужны месяцы разговоров.

Иногда достаточно одного честного взгляда.
Одного прикосновения.
Одного момента, в котором ты наконец перестал убегать от того, что чувствуешь.

И внутри вдруг становится очень тихо.

Я здесь.
Я чувствую.
Я живой.
И мне больше не хочется любить вполсилы. ❤️‍🔥

22 сентября. Красная Поляна.

ТАНТРА ЛЮБВИ
для мужчин и женщин.

Можно прийти одному.
Можно прийти вдвоём.

Мест осталось немного.

Если тело откликнулось раньше, чем вы успели всё обдумать — возможно, именно его сейчас и стоит услышать. 🪽

https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

Жду вас ❤️

С любовью и благодарностью,
Катя Плотко 🫦🐈‍⬛

TANTRA POLYANA pinned a video

22 СЕНТЯБРЯ.
ТАНТРА В КРАСНОЙ ПОЛЯНЕ. ❤️‍🔥

Есть места, куда приходят за знаниями. А есть места, после которых начинают иначе чувствовать свою жизнь.
Тантра — именно про это.
Последние две встречи меня по-настоящему поразили. Красотой людей. Глубиной. Качеством энергии. Тем, что происходило между нами.
И да — зал был полон.
Поэтому если внутри уже есть тихое «хочу» — не откладывайте. 22 сентября снова встречаемся в нашем красивом шатре 🫦

Для мужчин и женщин❤️
Будем открывать сердце. Возвращать телу чувствительность. Вспоминать, что удовольствие — это сильно не только про Sекс. А близость — не только про отношения.
Здесь люди знакомятся. Влюбляются. Укрепляют пары. Возвращают веру в себя. И иногда — впервые за долгое время — снова хотят жить.
Мне нравится, что Тантра ничего из вас не делает.
Она просто помогает снять то, что мешало вам быть собой.
И тогда тело начинает говорить. Сердце — чувствовать. Глаза — светиться. А жизнь становится… немного слишком живой, чтобы продолжать жить на автопилоте.

22 сентября. Красная Поляна.
Если готовы встретиться с собой глубже, чем обычно — я жду вас. ❤️‍🔥

Места лучше забронировать заранее.
https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana

С любовью и благодарностью
Ваша Муррррашка🫦

«Я ЖИВАЯ» ❤️

Последний женский ретрит в этом году в России
25–29 сентября | Красная Поляна

Любимые женщины, все, кто давно хотел ко мне попасть, кто мечтал, спрашивал, откладывал, ждал своего момента, — возможно, он наступил.

Я приглашаю вас на ретрит «Я ЖИВАЯ» — пять дней, в которых мы будем не убегать от жизни, а возвращаться в неё. Через тело, чувства, движение, сексуальность, удовольствие, творчество, контакт с собой и друг с другом.
Потому что мы очень быстро становимся профессионалами по тому, как справляться с жизнью: планировать, контролировать, достигать, заботиться, соответствовать, быть сильными и держать всё в своих руках. И в какой-то момент можно обнаружить удивительный парадокс: голова прекрасно знает, как жить правильно, а тело уже не очень помнит, как жить живо.
И тогда нам не обязательно нужна новая жизнь. Иногда нам нужно просто снова почувствовать свою.
Почувствовать тело. Услышать желания. Вернуть чувствительность. Вспомнить свою сексуальность как естественную жизненную силу. Разрешить себе больше удовольствия, свободы и настоящего «хочу». Встретиться со своими страхами и внутренними ограничениями и обнаружить, сколько энергии может освободиться, когда перестаёшь жить только из привычного «надо».

На эти пять дней мы создадим пространство, где не нужно быть идеальной, удобной, правильной или всё время развивающейся.

Можно выдохнуть, снять с себя привычные роли и просто побыть собой — живой, чувствующей, разной, настоящей.
Нас ждут телесные и тантрические практики, расстановки, красный шатёр, гонг-медитации, танцы, творчество, стихи, краски, баня, горная река, стрельба из лука, утренние практики с телом и множество других способов соприкоснуться с собой настоящей.

Но за всем этим для меня стоит гораздо больше, чем программа.
Я хочу, чтобы эти пять дней стали пространством, после которого вы вернётесь домой с чувствующим телом, расправленными крыльями, большим количеством воздуха и свободы внутри и с тем самым состоянием, когда снова хочется жить, любить, творить, чувствовать, желать и выбирать себя.

Потому что «Я ЖИВАЯ» — это не просто название ретрита. Это состояние, которое мы иногда теряем, когда слишком долго живём «надо» и слишком редко спрашиваем себя: «А чего хочу я?»

И, может быть, сейчас самое время перестать ждать подходящего момента и наконец выбрать себя. ❤️

25–29 сентября | Красная Поляна
Последний женский тантрический ретрит со мной в России в этом году.

👇 Все подробности, программа и запись — по ссылке:
https://ekaterinaplotko.ru/proyavlennaya_kp

С любовью и благодарностью,
ваша Мурррашка 🫦

TANTRA POLYANA pinned a video

Дорогие, привет!
Сегодня состояться наша тантра любви в поляне ❤️
И удивительный факт, что на тантре будет больше мужчин, чем женщин 🫦
Мужчины все великолепнейшие, красивые, глубокие🔥
В связи с этим я приглашаю без оплаты двух женщин 🙏🏻

Напишите мне в личку @ekaterinaplotko и расскажите свой запрос ❤️

Напоминаю, что тантра начинается сегодня в 16:00 🙏🏻

🔥 ТАНТРА ЛЮБВИ | 22 сентября| КРАСНАЯ ПОЛЯНА

Что, если любовь — это не то, что мы получаем от другого, а то, чем мы сами становимся?

Мы привыкли любить на условиях: когда нас слышат, выбирают, принимают, не ранят.
Но есть другое состояние — когда тебе не нужны особые условия, чтобы чувствовать, принимать, видеть и любить.
Не идеальная любовь без границ, а живой опыт, в котором ты перестаёшь искать любовь снаружи и начинаешь вспоминать её внутри себя. ❤️‍🔥

22 сентября приглашаю мужчин и женщин на ТАНТРУ ЛЮБВИ в Красную Поляну.

Будем исследовать близость через тело, дыхание, чувствительность, контакт и присутствие.
Чтобы снять броню.
Стать живее.
Глубже почувствовать себя и другого.
И, возможно, вспомнить простую вещь: любовь начинается не с другого человека. Она начинается с тебя. 🪽

Осталось несколько мест 👇🏻

https://ekaterinaplotko.ru/tantra_polyana