КАК БЫТЬ , ЕСЛИ РЯДОМ ТОКСИЧНЫЙ ЧЕЛОВЕК?

Мне кажется это самый трудный урок-работа со сложными людьми.

Долгое время кажется , что человека можно переубедить, поменять, «достучаться». Сейчас я думаю иначе. Другой человек не часть тебя. Ты не можешь управлять им, как управляешь своей рукой. И не должна.

Моя зона ответственности -моя реакция. И в принципе мы на все события в жизни смотрим через свою линзу . И здесь ошибка . Не смотрим по стороны на событие , а видим через свой опыт и свои взгляды .

Я конечно учусь отделять событие от эмоции. Сначала увидеть, что произошло на самом деле, а уже потом решать, что я чувствую и что буду делать. Иногда между этими шагами нужна всего пауза. Но именно она сохраняет силы, отношения и ясность.

И ещё одно, может быть, самое важное.

Моя призма не единственная. Мой опыт, мои убеждения, моя правота это лишь одна из точек зрения. Иногда оппонент видит то, чего не вижу я. Иногда он просто прав.

Признать это не слабость. Это взрослость. И где то жаль , что я только сейчас прошла через это.
И мне очень импонирует теория о стоицизме. Как оставаться устойчивой в мире, который не обещает стабильности.

Хрупкое ломается от давления. Устойчивое его выдерживает. А антихрупкое становится сильнее. Стоицизм как раз учит не прятаться от трудностей, а расти через них.
Будем стараться