Прошлые эфиры в рамках рубрики «На выдохе» мы говорили о природе страха и синдроме самозванца. Учились уравновешивать первое и второе, чтобы плавно перейти к теме ответственности.
В этот раз мне хочется поговорить на контрасте как нести ответственность и как отпустить, как не надорваться и не скатиться, как не бояться взять или наоборот сдаться.
В этом обсуждении нам поможет гостья — Ася Эфендиева, практикующий гештальт- и EMDR-терапевт, со-ведущая проекта групповой терапии Я и эти сложные другие
Нельзяграмм Аси
«Ко мне приходят с тревогой, трудностями в отношениях, стыдом, виной, самокритикой, горем и потерями, жизненными кризисами, а также когда хочется понять себя и разрешить себе жить по-своему»
Чтобы наш эфир был максимально человекориентированным, в качестве домашнего задания предлагаю в комментариях накидать разных мнений на следующие вопросы:
❓Для меня быть ответственным — это что значит?
❓Есть ли что-то, за что я чувствую себя ответственным, хотя умом понимаю, что это не моё?
❓Какая фраза из детства у меня больше всего ассоциируется с ответственностью?
❓Когда я слышу слово ответственность, то какая эмоция возникает первой?
Дата эфира: 3 марта 11:00 по мск
🤙 Ссылка на Zoom
📅 Добавить в Google календарь
🍑 Явно.Дизайн × kubarevna
#навыдохе #эфир #анонс #женя