Наша подруга Наиля вдохновила набором промптов для лучшего понимания себя. Решили поделиться своими любимчиками про общение.
Если вы уже активно используете ChatGPT и он накопил о вас достаточно данных в своей memory, попробуйте эти промпты. Они помогут осознать свои коммуникационные паттерны, сильные стороны и зоны роста — всё для того, чтобы общаться осознаннее и эффективнее:
1️⃣ Узнать свои основные шаблоны общения
На основе наших прошлых взаимодействий, какие мои привычки и паттерны в общении ты можешь выделить? Как они влияют на мои отношения с окружающими?2️⃣ Выявите свои сильные и слабые стороны в общении
Какие типичные ошибки в общении я допускаю, судя по нашим взаимодействиям? или Какие мои сильные стороны в коммуникации ты замечаешь? 3️⃣ Определите свои скрытые потребности.
Что, по твоему мнению, я часто игнорирую в своих желаниях или потребностях?4️⃣ Проработать сложные ситуации в прошлом
На основе нашей истории общения, как я мог(ла) бы иначе отреагировать в ситуации [опишите её]? Какие стратегии могли бы сработать лучше?5️⃣ Сформулировать свои ценности в общении
Какие основные принципы я транслирую в общении, если судить по нашим диалогам?6️⃣ Проанализировать слепые зоны в коммуникации
Какие моменты в моём стиле общения, по твоему мнению, могут быть слепыми зонами? Какие советы ты бы дал, чтобы их осознать и работать с ними?7️⃣ Проанализируйте свою стратегию коммуникации и создайте личный "гайд"
Можешь составить инструкцию для моих друзей/коллег, как со мной лучше общаться? Укажи мои сильные стороны и моменты, которые могут быть сложными для других.Такие беседы с ИИ помогают понять свои реакции и способы взаимодействия с окружающими. Больше исследовать интеграцию ИИ в улучшение коммуникации будем на курсе.
👋 Какой из пунктов вам хочется попробовать прямо сейчас? Делитесь результатами в комментах!