🎙️ سلسله‌پادکست «پنجره نو»

🌱به مناسبت روز جهانی پیشگیری از خودکشی

🎧 قسمت اول: وقتی ذهن راهی نمی‌بیند

گاهی فشار زندگی آن‌قدر زیاد می‌شود که ذهنمان فقط یک جمله را تکرار می‌کند:

«دیگه نمی‌دونم باید چیکار کنم.»

اما آیا واقعاً هیچ راهی وجود ندارد؟
یا فشار و خستگی باعث شده فعلاً نتوانیم راه‌ها را ببینیم؟

در این قسمت، درباره تأثیر فشار روانی بر نگاه ما به مشکلات و اهمیت مکث کردن، کمک گرفتن و به تعویق انداختن تصمیم‌های بزرگ در لحظات بحرانی صحبت می‌کنیم.

🌱 گاهی یک نگاه تازه، می‌تواند آغاز پیدا کردن یک راه تازه باشد.

✍️ نویسنده: ثمین دستانی، روان‌شناس بالینی مرکز مشاوره

🎙️ گوینده: باران لطفی
🎧 تدوینگر: فرشید طباطبایی

همتایاران سلامت روان مرکز مشاوره مبتنی بر زندگی اسلامی-ایرانی دانشگاه علوم پزشکی تبریز
شهریور  ۱۴۰۵

📌Telegram | Instagram | Bale🪻🌱🌹

پایگاه خبری معاونت فرهنگی دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی تبریز 👇
🌀@tabrizmefda