Друзья,
кому актуальна эта тема - вот несколько вариантов напитков:
✅ Рецепт №1 — ускорение обмена веществ:
Тонко нарезанное яблоко залейте
300 мл воды, добавьте десертную ложку молотой корицы. Настаивайте смесь в прохладном месте около двух часов, затем выпейте перед сном.
Этот напиток поможет ускорить обмен веществ, выведет лишнюю жидкость и будет способствовать легкому сжиганию жира.
✅ Рецепт №2 — улучшение метаболизма и работы ЖКТ:
В стакан кефира добавьте десертную ложку корицы и половину ложки молотого имбиря.
Тщательно перемешайте и пейте дважды в день — утром и вечером.
✅ Рецепт №3 — укрепление организма и стимуляция метаболизма:
Заварите 300 мл натурального зелёного чая, добавьте десертную ложку корицы. Когда чай слегка остынет, положите туда чайную ложку мёда.
Пейте этот напиток за 30 минут до обеда и ужина.
Как вам такие напитки?
Делитесь своими рецептами 😄
#табата@tabatatraining
#онлайнтренер@tabatatraining #тренировкидома@tabatatraining #зож@tabatatraining
#здоровье #полезное #метаболизм
🟦 Табата тренировки