TGViewer
ТАБАТА тренировки ТАБАТА тренировки @tabatatraining · 583 subscribers
Post #362 384
Выходной ПП завтрак 🍽

Простой пирог 😁

Лаваш, яйца, сыр, творог, зелень, кунжут (специи по вкусу).

Приготовление:
- Один лаваш смазать яйцом, посыпать сыром.
- Накрыть вторым лавашом, немного придавить, порезать на 8 частей.
- Сформировать "солнышко", как на видео.
- Для начинки смешать творог, яйцо, зелень, немного сыра.
- Распределить начинку кольцом и закрыть "лучиками" лаваша, смазать яйцом, посыпать кунжутом.
- В духовку примерно на 20 минут.

Красота! ☕️

А вы часто готовите в духовке?
Есть любимые и простые рецепты?
🤩

#табата@tabatatraining #онлайнтренер@tabatatraining  #онлайнтренировки@tabatatraining #ппзавтрак@tabatatraining #завтрак@tabatatraining #пп #ппрецепт #зож


🟦 Табата тренировки
  • 👍 7
  • 🤝 5
  • 🔥 4
  • 🆒 2
  • ✍ 1
  • 🙏 1
More from @tabatatraining
  1. Oct 3, 2026Небольшие изменения = ощутимая польза! Приглашаю вас к таким заменам, чтобы ощутить, как с…
  2. Oct 1, 2026👋 Всем привет! На прошлой неделе, решил немного прокатиться на велосипеде 🚲 Что из этого…
  3. Sep 29, 2026Делюсь с вами таблицей, в которой наглядно показано, по каким параметрам #табата отличаетс…
  4. Sep 24, 2026То необходимое, чтобы эффект в виде отличного самочувствия не заставил себя ждать! ✔️ #tab…
  5. Sep 22, 2026Короткие вопросы - короткие ответы, всё о #табата 📎 #tabata #тренировки #онлайнтренировки…
  6. Sep 18, 2026Ненасильственный принцип, который работает! 🔜 тренироваться #табата #tabata #тренировки #…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →