А вы знали? 👀
ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
ㅤㅤㅤㅤ
Зелёный чай - тоже спортивный напиток 🍵 🤩

Почему?

Зеленый чай -

Богат антиоксидантами и небольшим количеством кофеина.

Если выпить его примерно
за час до тренировки,

это придаст вам энергии,
а также предотвратит
чувство усталости и голода 👍

Экстракт зеленого чая улучшает результаты при физических нагрузках, способствует метаболизму и уменьшению жира в организме во время тренировки!

Заваривайте Листовой зелёный чай, наслаждайтесь и тренируйтесь 🆗


Какой ваш любимый сорт
Зелёного чая?

#табата #польза #зеленыйчай

Табата тренировки