Post #136 855 Feb 19, 2024, 07:44 UTC https://youtu.be/DqrXXKMW0fQВсем привет! 👀Новая тренировка для вас готова!#табататренировка YouTube Как накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ в день? ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество блоков вы выбираете сами для себя😉. Как накачать ПРЕСС и УБРАТЬ ЖИВОТ за 8 МИНУТ в день? 00:00 Вступление… 👍 14 ❤ 1