2️⃣. Рацион с курицей, макаронами и тыквой

Состав: натуральный йогурт с ягодами (130 ккал); жареная тыква с куриным яйцом (175 ккал); наваристый суп (420 ккал); чипсы из тортильи (120 ккал); вода (0 ккал); кофе без сахара (2 ккал); куриные крылышки (280 ккал); паста с курицей и брокколи (435 ккал); пиво (155 ккал); мороженое с грушей пашот (370 ккал).