Post #100 637 Dec 17, 2023, 10:23 UTC https://youtube.com/shorts/TXX5O3Cy0xY?feature=shareСогласны?🤔 YouTube Когда ЗАСТАВЛЯЮТ и когда сам ХОЧЕШЬ! Почувствуй разницу #tabata #sports #shorts ТАБАТА – это интервальная тренировка, где 20 секунд идёт интенсивная нагрузка, а затем даётся 10 секунд отдыха, и так длится 4-х минутный блок! Количество бл... 👍 7 ❤ 1