Написал лонгрид про депрессию, опубликовал в ФБ.

Я сам два раз по крупному попадал в депрессивное состояние. После первой депрессии мне повезло, она продлилась меньше года и ушла как только меня взяли на работу. Но уже с первого раза я реализовывал все возможные классические практики депрессивного состояния. Был и алкоголь.

Вторая депрессия была сильнее первой, и полностью справиться с ней мне удалось, наверное, не меньше, чем за два года.

Я не отказался от своих потребностей, а наоборот, они у меня возросли, но мне пришлось перестроить свою жизнедеятельностью. В посте описал первые шаги.

Теперь я считаю, что депрессия - это лучший мой учитель, который качественно поменял мои интересы и целевые системы, привнёс уверенность в будущем и придал устойчивый смысл жизни.

https://www.facebook.com/100002638953866/posts/4012592752171984/?d=n.